Hey,

ich habe ein Problem. Ich nwhme in letzter Zeit sehr viel ab und möchte sehr gerne wieder zunehmen. Hättet ihr ne Idee was ich essen kann?

hallo, man meinte mal zu mir das ich dicke beine hätte, zugenommen hätte und seitdem kann ich mich selber nicht mehr einschätzen. Daher findet ihr die Beine dünn/schlank, normal oder dickkk.-Danke :))

Hallo

habe etwas Probleme mit den einatmen also wen ich einatmen fühlt es sich im Nachhinein etwas komisch an also ich weiß nicht wie man es beschreiben soll es fühlt sich irgendwie so an als ob ich nicht eingeatmet hätte und ich habe so ein komisches Gefühl weiß nicht wie ich es besser beschreiben soll weiß jemand was ich haben könnte? Könnte ich villeicht asthma haben?
LG

Hey!

ich war heute beim Arzt.Und habe ein Problem was leider nur beim Frauenarzt untersucht werden kann/muss.

Da ich erst 13 bin… habe ich voll Angst :( bin ich das einzige Mädchen was schon so früh da hingeht?!

Kommt erst ein Gespräch? ! Oder wegen meinem Problem nicht? Denn ich hab ein Problem in der scheide und das geht halt nur beim Frauenarzt hatte meine Kinderärztin gesagt…

Muss ich dazu meine schamhaare abrasieren?!

Hab total Angst :(

Hallo liebe Community, ich hoffe ich bin hier im richtigen Forum.

Ich hoffe dass das ganze nicht schlecht rüberkommt.

Der Grund,wieso ich mich an euch wende ist, da ich nicht weiß an wenn ich mich wenden kann und wo?

Gibt es, oder kennt jemand von euch gute Psychotherapeuten, die sich in dem Fachgebiet auskennen?

Ich bin Studentin, 21 Jahre alt und Einzelkind.

Ich bin ein ziemlich ehrgeiziger, zurückgezogener und teilweise sehr dickköpfiger Mensch, öfter mit dem Kopf gegen die Wand schlägt.

Ich habe sehr gute Eltern, Dach über Kopf und auch zuviel des guten.

Mein Hauptproblem ist es, dass ich in letzer Zeit bemerkt habe, dass ich ohne Grund neidisch auf Menschen werde/bin, die mir viel bedeuten und die ich dann durch mein Verhalten verletze, was ich später bereue.

Das ganze wandelt sich dann in Wut um.

Ich werde nicht handgreiflich, aber plötzlich rast mein Puls hoch und ich mache aus einer Mücke einen Elefanten oder friss das in mich hinein, wodurch mein Körper leidet (Kopfschmerzen, Zähneknirschen...)

Ein weiteres größeres Problem, welches ich glaube noch zu haben ist, dass ein sexuelles Problem bei mir gibt.

Ich greife zu tief in das Intimleben mancher Menschen ein, was mich selber aneckelt und ich weiß nicht woher das kommt, da ich weder Porno, noch sonst was ähnliches anschaue.

Ich betreibe keinen Voyerismus, jedoch verspüre ich manchmal den Drang dazu.

Ab da fing auch mein Neid an und breitete sich immer mehr aus. Als ich kleiner war mit ca 8 Jahren fing ich an zu masturbieren etc, später hatte ich Gewaltphantasien und wollte selber damit klar kommen, schaffte es auch. Ich konnte mit niemanden darüber reden, da ich keine Geschwister habe und ich mich schuldig fühlte.

Mein Vater erlitt als ich 14 Jahre alt war einen Schlaganfall, erholte sich aber wie durch ein Wunder gut und half immer mit, jedoch konnte er nicht mehr arbeiten was ihn sehr traurig machte. Er wollte uns aber keine Sorgen spüren lassen

Danach ging ich ins Gymnasium, lernte viel und das hatte sich auch gelegt und dann ist mein Vater krank geworden. Meine Mutter und ich kümmerten uns viel um ihn. Während des Gymnasiums verlor ich einige Kilos und wog bis jetzt bei einer Größe von 160cm nur noch 36 kg.

Jetzt esse ich regelmäßiger und nehme auch zu, habe auch einige Probleme in den Griff bekommen aber meine Emotionen verwirren mich.

Ich hoffe nur, ob mir auch da jemand behilflich sein könnte an wenn ich mich da wenden könnte.

Ich war früher ein glücklicher Mensch, jedoch änderte sich dies.

Meine Mutter kämpft um uns bzw. um mich jetzt, damit ich was im Leben habe, erreiche und steht mir immer bei.

Trotzdem danke für das Durchlesen und ich hoffe sobald wie möglich Hilfe zu holen, weil die Eifersucht/Neid frisst mich auf.

Ich will nicht so leben und will niemanden mitreinziehen.

Einen schönen Sommer wünsche ich euch allen.

Hey,

ich habe mir eben Calcium, Magnesium, Vitamin B12 und Eisen+Vitamin C Brausetabletten gekauft. Wann soll ich die zu mir nehmen? Aufm nüchternen Magen? Morgens? Darf ich alle 4 Tabletten aufeinmal nehmen oder darf ich welche miteinander nicht kombinieren? Danke schonmal für eure Antworten.

Hi,

Mein Zehnagel wächst ins Nagelbett ein, und da mein Zeh ein etwas erhöhtes Nagelbett hat, tut das beim Fußballspielen und teilweise auch beim laufen weh.

Vermutlich ist da auch etwas entzündet. Ich habe es auch schon mit Betaisadona versucht, aber die Probleme bleiben. Vermutlich liegt das an falsch geschnitten Zehnägeln.

Meine Frage ist, ob ich zuerst zum Hausarzt oder direkt zum Hautarzt gehen soll.

(Da man beim Hautarzt so gut wie gar nicht durchkommt und kaum Termine bekommt, stelle ich überhaupt erst diese Frage).

Vielen Dank

Die Freundin meiner Schwester hat wie so eine tiefe Linie am Bauch. ( siehe Foto , ich weiß ist nicht das beste worauf man das sieht )

( es sind keine Bauchmuskeln oder sowas )

Ich möchte sie eigentlich ungern fragen aber es würde mich interessieren ob jemand weiß was das ist.

Was ist das ?

heyy,

ich gehe morgen zum flughafen um wieder nachhause zu fliegen aber bin extrem krank geworden. mein kopf fühlt sich schwer an, mir ist schwindelig und mein hals ist extrems entzündet. ich hab viele tabletten mit antibiotikum genommen die bei der entzündung immer noch keinen schmerz gelindert haben.

ich kann gar kein wasser mehr trinken und habe heute nichts gegessen weil ich beim schlucken extreme schmerzen habe.

meine eltern meinen sie wollen abwarten bis morgen. wenn es noch schlimmer wird bringen sie mich zum arzt.

die letzte nacht aber war schon sehr schlimm. ich hatte sehr hohes fieber und die gleichen dinge wie oben aufgezählt.

ich kann diese nacht so nicht machen was soll ich tun?

Ich bin im Urlaub und habe versucht wenigstens ein bisschen zu trainieren. Ich stelle mich dafür auf meine zehen spitzen und wieder rumter usw, da es mit beiden füßen zu leicht ist mach ich es immer mit einem und dabei knackt es irgendwo hinten im fuß

Außer Pommes oder Chickenwings werde ich wahrscheinlich nicht viel darin machen.

Meine Anforderungen:

1. Sicher in der Handahabung - keine der Außenflächen darf heißer als 60° C werden

2. 2 bis 3 Liter Fassungsvermögen

3. Einfach zu bedienen: Ein/Aus, Timer und Temperatur mehr nicht - also ein Gerät dessen Bedienung sich von selbst erklärt.

4. Leicht zu reinigen

Wenn sich hier jemand mit Heißluftfrireusen auskennt würde ich mich über eine Kaufempfehlung freuen.

Also ich hatte vor einiger Zeit schon mal Zuhause mit workouts angefangen und wollte jetzt mit calisthenics wieder anfangen. Zum Einstieg wollte ich das Sascha Huber workout machen, aber nach kurzer Zeit hat es mir im unteren Rücken so gezogen, dass ich aufhören musste.

https://youtu.be/iBHhj6AQ75I

Einfach weiter machen und in paar Tagen ist es weg oder gibt es spezielle Übungen für diesen Bereich? Was denkt ihr

kann man von Körper A nach Körper B in 1,5 Jahren kommen? Wenn man beispielsweise mit einem personal Trainer trainiert ? Oder was denkt ihr wie lange es dauern könnte ? Bis man sagen wir 80% der Form erreicht

ich habe eine bws Blockade daraufhin fällt es mir schwer richtig zu atmen ich mache zurzeit auch Übungen um & gehe zur physio meine Frage ist bringt es was Kochsalzlösung zu inhalieren um besser atmen zu können

Hey,

ich habe da mal eine Frage zur täglichen Sportaktivitäten.
Ich liebe Sport und mache es super gerne. Fitness gehört einfach zu meinem Alltag.
Doch Statistiken sagen, selbst auch Doktoren, dass jeden Tag Sport nicht gut für die Muskeln sind. Ich trainiere ja aber nicht jeden Tag Ganzkörper. Ich mache es so, dass ich an einem Tag Beine und am anderen Tag Arme trainiere. So können sich meine Muskeln doch erholen, oder ?

PS: Habt ihr gute Protein Quellen für mich ( also vegetarisches )

Ich bin ein totaler Kontrollfreak was meine Beziehung mit meinen Freund angeht. Ich will immer wissen was er macht/ wo er ist/ mit wem er schreibt und was er schreibt. Ich kontrolliere auf Instagram was er für Bilder likt. Ich bin sauer und mach mir Gedanken wenn er mir nicht antwortet. Ich will ihn nicht alleine mit seinen Freunden was unternehmen lassen. Ich verbiete ihn Sachen.
Ich bin einfach krank und das merke ich selber. Aber ich weiß einfach nicht wie ich das ändern kann? Wie komm ich davon weg und hab trotzdem eine innere Ruhe? Was kann ich machen damit ich dann auch nicht wieder zurück falle und alles wieder kontrolliere? Wie lerne ich damit klar zu kommen?😫

Ich vermisse meine eltern wie kann ich mich daran gewöhnen die 8 Tage wo die weg sind?

Eine Arbeitskollegin von einer Freundin von mir, sagt man muss Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.Das sei sehr wichtig für die Gesundheit.Sie bringt immer Prospekte mit zur Arbeit und bringt Leute dazu das zu Kaufen.Die Frau bekommt dann Punkte wenn andere das Kaufen.

Muss man das zu sich nehmen um Gesund zu Leben ?

Hallo, ich M18 möchte meine Figur verbessern. Ich fahre jeden Tag ca 10 Km Fahrrad, gehe 4x Die Woche ins Fitnessstudio (Ganzkörper Training, also nichts gezieltes), Gehe jeden Abend 3km Joggen. Außerdem Achte ich gut auf meine Ernährung (Frühstück Rührei Mit Graubrot und Abend dann irgdendwas was meine Mum zubereiter)…

ist das ein guter Plan? Oder gibt es noch etwas was man verbessern könnte bzw ist das mit dem Ganzkörper Training im Gym hilfreich? LG