Hallo Leute,

habe mit dem Laufen angefangen und frage mich ob Stress schlecht ist um Ausdauer aufzubauen?

Frage steht im Titel.

Habe starke Schuppen mit neurodermitis.

Habe bisschen Angst vor HHaarausfall bin schließlich erst 22

Hey, ab Sommer ziehe ich aus und arbeite als Erzieher (ich reche mit 1.700€ netto). Ich möchte nach Osnabrück ziehen und würde gerne eine Wohnung mit 2,5 Zimmern. Was denkt ihr wie teuer darf höchstens die Warmmiete sein ? Aktuell bekomme ich 900€ und zahle 375€ Miete und komme gut aus

Bitte Hilfe...

Ich hab seit 4 Tagen Zwischendurch immer wieder Engegefühle im Hals, als würde dort etwas stecken. Dann habe ich zwischendurch noch Herzrasen, unregelmäßigen Herzschlag und Schmerzen im Brustbereich. Zudem Habe ich in dem Zeitraum auch schon zwei Panikattacken gehabt. Ich bin in letzter Zeit auch völlig neben der Spur, als ob ich müde oder benommen währe, ich bin auch häufig aufgeregt und erschöpft...

Ich hab nach dem allen jetzt auch noch eine Schluckangst entwickelt da ich angst habe, daran zu ersticken. Alles mal stärker mal schwächer

Was stimmt mit mir nicht....

Hallo! Ich bin 21 Jahre alt und gehe dreimal die Woche joggen (rund 300-400 kalorien verbrenne ich dabei). Morgends esse ich meistens nur skyr mit Obst, haferflocken, nüssen und etwas mandelmus, mittags mache ich mir oft Vollkornbrotmit etwas oder auch mal Reis oder wraps je nach Lust. Also mittags esse ich gerne Kohlenhydrate. Und abends versuche ich oft was leichtes zu essen. Aber komischerweise nehme ich trotzdem zu habe ich das Gefühl also wiege mich nicht aber schaue in den Spiegel. Vorallem am Bauch hab ich das Gefühl . Das verunsichert mich so sehr . Ich trinke auch täglich 2-3 Liter. Auf Schilddrüse habe ich mich auch untersucht aber da ist nichts rausgekommen.

Ich bin Christ, und im Christentum ist tanzen nicht verboten. Es ist auch nicht verboten Gott mit Musik und tanz zu preisen. Was nicht erlaubt ist, ist sexualisierte Musik, und sexualieserter Tanz. Aber sonst ist es kein Problem.

Warum darf man Islam nicht tanzen, und nicht Musik machen? Nicht mal um Gott zu preisen?

Warum würde Gott Musik generell verbieten?

Ich würde gern Yoga ausprobieren gegen meine Depressionen und meiner Angsterkrankung. Ich bin schon beim Therapeuten in Behandlung . Allerdings bin ich so unsportlich dass ich nicht Mal im Schneidersitz sitzen kann und wenn ich Versuche Yoga Übungen nach zu machen , fühlt sich das alles falsch an da ich keine Übung hinbekomme. Gibt es da spezielle Übungen ? Kenn ihr vielleicht ein Video auf YouTube oder so das gerade für mich, für totale Anfänger und unbewegliche Menschen sinnvoll sein könnte ?

Würde das gut tun? Das würde ich natürlich auf den Tag verteilt machen

Hallo! Was würde eigentlich passieren wenn man seinen gesamten Kalorienbedarf nur in Form von Fett zuführen würde? Also man sollte ja nicht mehr als etwa 80g Fett am Tag essen, was passiert wenn man das überschreitet aber im Kaloriengehalt bleibt (also so dass man halten kann?)

Hallo ich weis was ihr denkt ihr denkt bestimmt checkt der nicht mal wohin er die email schreiben soll 😂😂 also komm wir zum Thema ich wollte mein Social Club acc löschen und hab dan meine email an die geschrieben dan kam eine email zurück (sieh Bild) jetzt haben sie gesagt ich sol es nicht direkt mit der email machen oder so Ka kann mir jemand erklären wohin ich die email schreiben soll oder Sol ich mit einer anderen email dahin schreiben ?

Ich(13) möchte wenn ich 15 bin ein Austauschsjahr in Amerika machen, aber ich kann kein Englisch. Ich hab Angst das ich die Sachen die ich bis dahin lerne vergesse und nicht mit den Leuten reden kann oder in der High school nix verstehe. Irgendwelche Tipps?

Ich wollte meine Haselnuss Brauenen Haare lila tönen, denkt ihr das könnte klappen? Und sollte ich es beim Friseur machen lassen oder selber machen? Und wüsst ihr wie viel sowas beim Friseur kostet?

Hallo, ich habe mir vor 3 Tagen eine App runter geladen für ein paar Übungen und habe gleich das Anfänger Programm durchgezogen schon am 2 Tag hatte ich ausgeprägte Schmerzen die mir die selben Übungen nur Schwer ermöglichen.

Heute war der Schmerz so stark das ich nichts machen konnte so sehr ich mich auch angestrengt habe.

Der Schmerz bezieht sich auch die Seiten im kompletten Rippenbereich und den unteren Bauchmuskel Bereich.

Woran liegt das und wie bekomme ich das weg so das ich morgen wieder weiter machen kann?

Muss ich mich bei einer Uni anmelden und wenn die mich nehmen muss ich dort hinfliegen oder wie funktioniert das alles. Bitte Ausführliche Antworten und keine jokes

Hallo,

ich hatte heute noch Muskelkater von den letzten tagen, bin aber trotzdem Joggen gegangen (soll ja helfen) ich hatte schon vorm joggen ziemlich verspannte Waden, beim joggen tats weh und hatte auch einen leichten krampf und seit dem ich wieder zuhause bin ( 4h) sind meine Waden dauerhaft total verspannt und kurz vor dem nächsten krampf, ich merk dauerhaft diese ziehen und beim bewegen auch dieses Gefühl eine falsche Bewegung und es geht los. Ich habe auch schon seit ca. 1,5 Wochen auch nachts wieder richtig üble krampfe, die paar Minuten anhalten. Mal nur eine Wade, mal beide oder auch mal die Füße. Jetzt gerade sitz ich aber vorm PC und meine Waden sind trotzdem kurz vorm verkrampfen, sie tuen weh aber es ist kein krampf. Was kann ich dagegen machen. Ich will dass das aufhört und ich nicht jede Nacht und tagsüber auch Krämpfe habe. Warmes baden hilft nicht, dehnen tu ich und Magnesium nehme ich fast jeden tag...?

Danke, LG

Hallo zusammen,

Meine Frage steht oben. Es ist nicht so, dass das direkt in meinem Umfeld passiert aber man hört aus vielen Vereinen, dass sie Schwierigkeiten habe eine Mannschaft zusammen zu bekommen oder sie sich einfach auflösen. In meiner Fußballmannschaft werden wir aber sogar immer mehr, aber da sind wir wohl ein Einzelfall. In dem Verein wo ich Leichtathletik mache, sind in meiner Altersklasse nur 2 andere und bei den jüngeren sind viel mehr. Die älteren sind aber alle schon mindestens 18 oder der Rest halt im erwachsenenalter. Habt ihr eine Erklärung warum so viele keinen Sport mehr machen? Oder geht es euch auch so?

Ja siehe oben

Hallo!

Ich mache seit Wochen mal wieder regelmäßig Sport und bemerke, dass ich manche Übungen absolut nicht hinbekomme. Zum einen sind das planks zum anderen kann ich mich nicht allzu lange in der Position der Liegestütze oben befinden. Vor allem bei der Plank merke ich dabei richtig meinen Unteren Rücken.

Und meine letztendliche Frage ist; kann das an meinem Hohlkreuz liegen?

LG hoffe auf freundliche Antworten.

Hallo, bin jetzt seit 4 Wochen Zuhause.
vor 4 Wochen habe ich noch spitzen geschnitten und es war alles in Ordnung.

Ich habe in den 4 Wochen vlt 2 mal die Woche Haare gewaschen und nicht mehr als 1-2 mal geglättet ( mit Hitzeschutz)

heute wollte ich meine Haare wieder schneiden und ich bin schockiert. Meine kompletten Haare sind hinten abgebrochen.

Meine frage, wie kann sowas zu Stande kommen ? Ich bin wirklich schockiert.