Hi

Ich mache letzterzeit oft workouts von dem ytber Sascha huber.

Das workout ist für Anfänger geeignet aber kann ich auch wenn ich schon mehr Muskeln aufgebaut habe das Workout machen oder soll ich dann ein anderes machen?

Ach und es ist ein workout ohne geräte außer 1 das habe ich ausgewechselt dafür nehme ich 1.5kilo Hantel pro hand.

LG

Hallo!

Ich habe mal gelesen, dass es für verschiedene Haarfarben auch verschiedene Speiseöle gibt, die man zur Pflege verwenden kann. Leider finde ich dazu absolut nichts wieder, weder zur Anwendung, noch welches Öl ich überhaupt benutzen kann. Außerdem habe ich keine wirklichen Berichterstattungen von Personen, die das ausprobiert haben. Kann mir da jemand helfen?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt. Gestern Abend bekam ich Rückenschmerzen, aber nur wenn ich mich nach vorne beuge, es fühlt sich so an, als wäre ich auf den Rücken gefallen. Aber wenn ich normal stehe, habe ich keine Schmerzen. Ist das vielleicht ein eingeklemmter Nerv? Und was kann ich dagegen tun? Danke.

Und wie ist eure erfahrung. Trainiere lieber richtig mit anfang und ende. Mamche empfehlen auch einfach mal liegestützen etc. Zwischendurch. Bin einfach neugierig

Hab gerade totalen Muskelkater.

Und heute war der 2te Tag der challenge

Sollte ich morgen Pause machen, um meine Muskeln regenerieren zu lassen oder jeden Tag die Liegestütze machen?

Ich mache Calisthenics und lerne gerade den L-Sit. Ich wenn ich in versuche und meine Beine weiter ausstrecke kriege ich einen Krampf im Bein. Ich wollte fragen ob das am Anfang normal oder ob jemand Übungen kennt wo ich das wegtrainieren kann.

Hallo! Ich bin mir immer unsicher, ob ich Läuse oder Schuppen habe. Ich habe ganz viele weiße "Punkte" im Haar. Von dem Ansatz bis fast in die Spitzen. Sind das eher Nissen oder Schuppen?

Kann man gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen, falls ja wie? Soll ich wenn ich eine low carb diet mache weiterhin trainieren und Supplemente nehmen ?

danke schonmal im Vorraus :)

Hallo,

ich weiß nicht ob das Einbildung ist oder doch nicht .. ich hab Symmetrische Bauchmuskeln aber seit einiger Zeit dehn die nicht mehr symmetrisch aus das mit dem Training hat auch etwas nachgelassen.

kann man überhaupt einen Symmetrischen Sixpack durch falsches training in asymmetrisch trainieren?

hatte halt für 1 Woche mein bauch mal anders trainiert ..

soweit ich weiß liegt es an der Genetik wenn man symmetrischen Sixpack hat dann kann man doch die symmetrie nicht durch falsches Training versauen oder nicht ?

Danke im voraus :-)

Hallo

Ich schreibe gerade ein Buch mit meinen individuellen Gedanken über philosophische Themen. Als ich mir dann aber eine Online Vorlesung über Philosophie anschaute, merkte ich, dass der Dozent die ganze Zeit nur von Aristoteles gelabert hat und so. Ich habe keine Philosophen in mein Buch einbezogen und habe es auch nicht vor, da ich meine Meinung vertreten möchte und mich nciht auf andere beziehen möchte. Ist das was ich da schreibe dann überhaupt noch Wissenschaft oder Philosophie oder einfach irgendein Autorengelaber?

Moin Leute,

was ist eure Meinung dazu, schränkt so eine Art von Workout das Wachstum vielleicht ein? https://www.youtube.com/watch?v=aDVz9F7azmk

Es handelt sich halt nicht um Gewichte, sondern nur um´s eigene Körpergewicht.

hallo, meine freundin hat gerade (vor ca. 30 min.) sich soweit in der brücke nach hinten gebogen, bis sie mit ihrem kopf den po berührt hat. ja, äh, ich weiss nicht, was ich sagen soll. kann das langfristig gfährlich werden, oder probleme bereiten?

tobi

Falls sich jemand darin auskennt, wär ich Interessiert zu hören wie Henna so ist=)

Hey Leute

Ist es möglich das ich mit einer Agentur ein Auslandsjahr mache, jedoch eine Gastfamilie selbst aussuchen, die auch noch die selbe Muttersprache hat.

Außerdem ist meine Muttersprache nicht Deutsch, aber ich bin in Österreich geborenen.

Also würde ich mit ihnen nicht deutsch sprechen sondern eher englisch weil ich nicht so gut Indisch kann. (Spreche mit Eltern gemischt)

Ich würde gerne ein Auslandsjahr in Kanada machen. Bei der ,,Schwester‘‘ von meinem Vater, er bezeichnet sie nur so als Schwester weil sie in deren Kindheit befreundet waren, wir sind in keiner Hinsicht verwandt.

Und falls ja könntet ihr mir gute Agenturen vorschlagen?

Danke im Voraus💗

...oder sprecht Ihr die Person auf die Enttäuschung an?

...oder sagt Ihr "Schwamm drüber" und geht zur Tagesordnung über?

Ich selbst brauche in solchen Situationen manchmal einige Zeit Abstand.

Ich schätze ja, aber bevor ich keine Zeit „verschwende" würde ich es gerne wissen.

Hallo, ich habe ein ziemlich starkes Hohlkreuz. Ich wollte mal fragen ob ihr effektive Übungen kennt und wie lange es dauert bis es weg ist.

Ich spreche hier von Menschen, die im Vergleich zur Norm extrem oder treffender "exaggerated" auf irgendwelche Sachen reagieren, noch nicht mal krankhaft oder so, ein gutes Beispiel für was ich meine ist Jontron, halt eine etwas übertrieben Reaktion.

Ich meine dafür gibt es einen Fachbegriff und ich habe da immer "exzentrisch" im Kopf aber das ist ja was ganz anderes. Weiß jemand wie man das nennt?

LG

Ich bin mir da immer unschlüssig. Entweder wissen, die genau, dass das Quatsch ist, dann ist es ja Betrug, oder sie glauben es tatsächlich selbst, dann könnte man es ihnen ja nicht mal vorwerfen.

Hallo Community,

ich habe ein Handy bestellt, welches laut Händler und Hermes letzte Woche zugestellt wurde. Leider ist dies nicht der Fall. Keine Nachbarn, keine Familienmitglieder oder ich nahmen das Paket an, keiner war zu Hause.

Nach Beschwerde beim Händler setzte dieser sich mit Hermes in Verbindung. Bei Hermes wurde wohl mit meinem Nachnamen unterschrieben. Jedoch ist die Unterschrift ganz anders. Vermute , dass es vom Paketboten selbst unterschrieben wurde.

Gibt es eine Möglichkeit nachzuweisen, evtl. auch per Ortung, dass ich das Paket nicht geliefert bekam?

Wie ist die Beweislage?

Vielen Dank und liebe Grüße