Müdigkeit und Trägheit?
Ich arbeite in der Gastronomie und da hat man schon manchmal echt pange Schichten. Dauernd Kaffee trinken und kurz mal an die Frische Luft und Red Bull bis zum abwinken sind Standart, helfen tatsächlich aber nicht.
Wie bleibe ich weiterhin wach und konzentriert?
2 Antworten
Indem du Brennesseltee trinkst.
Momentan wachsen sie ja überall. Den oberen Teil der Pflanze ernten- bis auf acht Blätter, kleinschnippeln. Auf einen Kaffeepott reichen ca. 4-6 Triebe, je nach Größe.
Überbrühen, kurz! ziehen lassen (1/2- 1 Minute) abseihen und heiß trinken.
Vorm Schlafengehen hält dich das die ganze Nacht wach 🙈
dir drüberhelfen kannst du machen, wenns nicht zu oft vorkommt.
wenn das Dauerzustand ist, wirst du was ändern müssen: lerne deine Grenzen kennen und respektiere sie, sonst machst du dich auf Dauer kaputt.