Mit EGym oder richtigen Geräten anfangen?
Moin, ich bin vor kurzem von einem Kampfsport Gym zu einem richtigen Gym gewechselt und die haben gesagt ich soll erstmal ihr sogenanntes E Gym nutzen aber ich bin ja sozusagen kein Anfänger sondern habe ja Trainingserfahrung und würde persönlich lieber an den Geräten trainieren. Was haltet ihr davon?
2 Antworten
Hi,
wenn du an den Geräten fehlerfrei trainieren kannst, brauchst du nicht das Egym zu verwenden… die meisten Maschinen im normalen Gym sind eh geführt und von daher erleichtert in der Ausführung. Ob du das auch wirklich richtig ausführst, können wir ohne es zu sehen natürlich jedoch schwer beurteilen. Prinzipiell spricht nichts dagegen im richtigen Studio zu trainieren, vor allem, da du als Kampfsportler wahrscheinlich auch Erfahrungen mit Freihanteln gemacht hast und deine Inter- und intramuskuläre Koordination ohnehin schon entsprechend gut ist.
Viel Erfolg 💪
Hallo HohleBirne!
Du kommst als Kampfsportler nicht aus dem Nichts. Viele kleine Hilfsmuskeln die man braucht sind sicher ausreichend trainiert
Du sollest eigentlich ganz normal an den Geräten trainieren können
Achte darauf, dass Du alle großen Muskelgruppen triffst, viel Erfolg