Man sagt ja warme Milch am Abend ist gut für den schlaf gilt das selbe mit kalter Milch?

Milch bleibt Milch. Egal ob kalt oder warm beide sind gleichermaßen gesund und nahrhaft.

Nein. Natürlich nicht! Kalte Milch fährt den Verdauungstrakt und den Stoffwechsel hoch und das ist das letzte, was Du zum Einschlafen haben willst!