Müsli am Abend?
Ist Müsli mit milch am Abend gut für die Verdauung oder Gesundheit?
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Kommt drauf an. Wenn du es nicht gewohnt bist, kann es sein, dass du Verdauungsprobleme kriegst, und es ist ja auch nicht jedes Müsli gesund. Viele sind total überzuckert. Aber so Porridge oder Haferflocken sind grundsätzlich gesund und enthalten Ballaststoffe und Eiweiß.
Gut für die Verdauung sind auch Leinsamen, Flohsamenschalen, Chia.
Haferflocken abends zu essen, gilt sogar als gesund. Das liegt unter anderem an den Ballaststoffen
affenklo
15.10.2023, 23:51
@Laminat03
denke das geht trotzdem klar esse auch meisten abends Vollkorn Müsli man sollte es nicht übertreiben da man Verstopfungen bekommen kann
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Geschmack, Lebensmittel & Getränke
Wenn es einmalig ist, ist das okay.
L.g. Jan
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich esse sehr gerne 🍽
Klar, aber erst Milch dann Müsli
Das ist Vollkorn schokolade