Ist ein glas kalte milch vor dem schlafen gehen gut?
5 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, JMsummer.
Das ist auf jeden Fall gesund, das mache ich auch ab und an.
Allerdings muss die Milch bei mir schön kalt sein.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
Ja bestimmt das ist sehr gut für deine Knochen,ich trinke auch immer kalte oder warme Milch vor dem Schlafen oder kakao.
LG
Für mich nicht, aber ich verzichte unter anderem wegen Laktoseintoleranz ganz auf Milch und Milchprodukte.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Kann nicht schaden. Noch besser ist Magerquark.
kann nicht schaden