Macht es Sinn morgens ein Masseshake zu trinken?
Hilft das zum zunehmen (Muskelaufbau) der Typ hat es empfohlen und meint das es wirklich hilft seine Kalorien zu decken was meint ihr ?
3 Antworten
Abend eher da Sättigung sonst zu Lang. Gewöhn dich aber von Anfang an ans Mehr essen
Woher hast du den mist? Und wenn dem so wäre wären wir alle schlank.
Im Schlaf verbrennt man auch viele Kalorien
Müssen nicht, macht trotzdem Sinn. Ich lese hier so oft "ich esse so viel/wenig aber nehme nicht zu/ab" und wenn man dann etwas nachhakt, isst man doch nicht so wie man denkt. Du musst erstmal ein Gefühl bekommen für Ernährung
Kann man machen
Besser wäre wenn man gleich von Anfang an lernt viel zu essen, sonst hat man später Probleme die Muskeln zu halten.
Gruß DayX19
Wie viele Mahlzeiten soll man essen um zuzunehmen bei eine Größe von 1.80?
So Zeug trinken die Leute im Altenheim, die keine Zähne mehr haben und nicht mehr kauen können.
Ich würde lieber in ein Steak oder in einen Burger beißen, als so einen 'Brei' zu trinken.
Daran sieht man das du nicht viel Ahnung hast über Kraftsport trotzdem danke ich dir für deine Antwort
Sowie der aussieht ist es nicht falsch ein masseshake zu sich zu ballern
Abend ist doch schlecht oder nicht weil in der Nacht im Schlaf die Fettzellen angegriffen werden?