Lernen Motivation?

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Mach dir am Anfang der Woche eine Liste die du abarbeiten willst. Jedes mal wenn du einen Punkt von der Liste schaffst belohnst du dich mit irgendwas.

Wenn du z.B ADHS hast ist es nicht verkehrt dich sofort zu belohnen sobald du das geschafft hast. Direktes Feedback hilft vielen ADHS Patienten dran zu bleiben.