Kann man Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten (Vitamine und Mineralstoffe) nehmen, wenn man Fettleber hat?
Oder sollte man es dann unterlassen? Und nein, nehme nicht ausreichend Vitamine zu mir
Zum Beispiel "Centrum für Sie"
3 Antworten
Die häufigsten Ursachen für eine Fettleber sind:
- Übergewicht und Fettleibigkeit: Eine kalorienreiche Ernährung und Bewegungsmangel führen oft zu einer Fettleber.
- Alkoholmissbrauch: Regelmäßiger Alkoholkonsum kann zu einer alkoholischen Fettleber führen.
- Diabetes Typ 2: Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, eine Fettleber zu entwickeln.
- Medikamente und Toxine: Einige Medikamente und Toxine können die Leber schädigen und eine Fettleber verursachen.
Die Behandlung einer Fettleber konzentriert sich in der Regel auf Lebensstiländerungen:
- Gewichtsreduktion: Abnehmen kann die Fettmenge in der Leber reduzieren und die Leberfunktion verbessern.
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist wichtig.
- Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, das Gewicht zu kontrollieren und die Lebergesundheit zu verbessern.
- Alkoholverzicht: Bei einer alkoholischen Fettleber ist es entscheidend, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.
Wenn du alles an Obst& Gemüse essen kannst, kann dir eine Supplementierung mit guten (!) Produkten ev helfen, dich bei einem gesunden Lebensstil zu unterstützen.
Gute Besserung!
habe gelesen soeben bei google 1. viel trinken aber nicht alkohol gemeint-----Obwohl viele Fettleberpatienten einen Vitamin-D-Mangel haben, konnte bisher kein Nutzen von Vitamin-D3-Prä pa- raten bei Fettleber nachgewiesen werden. Ge ne rell werden Vitamin-D3-Präparate aber weniger kritisch gesehen als andere Vitamine.
Das eine hat dem anderen erstmal nichts zu tun.
Erstmal solltest du die Ursachen für Fettleber ermitteln und dementsprechend handeln.
Die Erkrankung hängt häufig mit einer ungesunden Ernährung, insbesondere zu viel Fruktose und/oder Alkohol zusammen.
Wenn du das angehst kannst du die Fettleber beheben und die Nahrungsergänzung wäre gleichzeitig im großen und ganzen überflüssig.
Minderwerte multivitaminpräparate sind eigentlich immer zumindest teilweise Geldverschwendung. Du wirst niemals einen Mangel an allen Inhaltsstoffen gleichzeitig haben. Dazu haben diese Produkte schlechte Dosierungen und eine schlechte Bio Verfügbarkeit für den Körper.
Nahrungsergänzung ist etwas was man bewusst, individuell und gezielt einsetzen sollte.