Kann ich beim Muskelaufbau pudding essen?
5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Muskelaufbau, Essen
Hallo!
- Vorher soll man nicht.
- Dabei kann man nicht
- Hinterher geht alles.
Ich esse gerne Pudding und bin dennoch - oder deswegen??? - stark geworden
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Du darfst ALLES essen nur muss am Ende des Tages die Kalorienbilanz sowie die Makro und auch auf lange Sicht die Mikronährstoffe stimmen.
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelange Erfahrung und Coaching
Ja,solange du nicht übertreibst.
Im Aufbau kannste dir mal einen Pudding genehmigen, in der Diät definitiv nicht..
Ja, wenn Du ihn aufbekommst :-)
Spass! Wieso solltest Du keinen Pudding essen (dürfen) .. ?
Mit dem Training? 😂