Kalorien, Knorr, essen, bitte Hilfe?

Hallo zusammen,

ich bin total verunsichert, wie man die Kalorien von solchen Tüten-Fix-Produkten korrekt berechnet. Wenn ich zum Beispiel eine Knorr-Sauce nehme, steht da manchmal „pro Portion“ mit 300 ml, bei anderen aber nur „pro 100 ml zubereitet“. Ich will aber einfach nur wissen, wie viele Kalorien das Pulver in einer Tüte hat – ganz egal, wie viel Wasser ich dazugebe.

Kann mir das jemand bitte klar erklären? Und vielleicht auch, wie es sich auswirkt, wenn ich statt 300 ml nur 250 ml Wasser nehme? Ich möchte einfach vermeiden, die Kalorien falsch zu berechnen.

Answer 1

[Baum290]

Da steht, die Packung ergibt 2 Portionen, eine Portion entspricht zubereitet 300g (174kcal). Daher 174x2 gleich 348kcal.

Die ganze Packung enthält also 348kcal (unabhängig davon, wieviel Wasser du hinzugibst).

Korrigiert mich, wenn ich falsch liege, aber das ist meine Theorie

Comments

[Leaiqui]

Könnte ich dir privat noch mal eine andere Sauce schicken da bin ich mir nicht sicher ob ich die richtig berechnet hab oder irgendwie hier reinschauen

[Baum290]

@Leaiqui

Meinetwegen :)