Fertig Porridge mit Wasser, wie viel Kalorien?
Hi,
ich habe mir bei Aldi Tüten Porridge gekauft.
Eine Tüte (65g, ungekocht) hat 72 Kalorien.
Dann soll man ca. 160 ml kochendes Wasser hinzufügen und dann hat man
mit dem ungekochten Porridge und dem beigemischten Wasser eine Portion mit 225g.
und bei den Nährwerten steht dann drin
"1 Portion (225g) = ca. 250 kcal.
?!?!?!
Ich versteh das absolut nicht.
Mir ist klar, dass das Wasser das Gewicht bestimmt und schwerer macht aber nur weil es durch das Wasser schwerer wird, heißt es doch nicht, dass ich direkt mehr Haferflocken oder Porridge esse?
Es sollten doch trotzdem nur die 65g Porridge drin sein, die in der Tüte sind. Wasser hin oder her.
Kennt sich jemand damit aus? und kann mir sagen wie viel Kalorien es nun sind bei einer Tüte mit 65g Porridge und heißem Wasser?
Vielleicht auch kurz erklären damit ich es verstehe.
Danke
Woher hast du denn die Angabe, dass eine Tüte Trockenprodukt 72 kcal hat?
Ich kann scheinbar kein Foto einfügen aber auf der Packung steht 5 Tüten, A. 65g
Ich kann scheinbar kein Foto einfügen aber auf der Packung steht 5 Tüten, A. 65g
Das war aber nicht meine Frage. Die 72 kcal sind unrealistisch. Woher stammt diese Angabe?
Auf der Nährwertetabelle steht drin: 100g = 111 kcal.
Wenn eine Tüte 65g hat, dann sind 65g= 72 kcal
Gerechnet!
1 Antwort
Auf der Nährwertetabelle steht drin: 100g = 111 kcal.
Wenn eine Tüte 65g hat, dann sind 65g= 72 kcal
Hier liegt der Fehler.
Die Nährwerttabelle bezieht sich auf das fertig zubereitete Produkt, nicht auf das Trockenprodukt.
Gegenrechnung:
1 Portion á 225 g = 250 kcal
250 kcal : 225 g *100 g = 111 kcal
Es gibt keine festgelegte Norm, welche den Herstellern angibt, worauf sie sich in der Nährwerttabelle beziehen. In diesem Fall gibt der Hersteller schlicht die Kalorien vom Trockenprodukt gar nicht an. Die kannst du selbst ausrechnen. 65 Gramm Trockenprodukt ergeben das Fertigprodukt mit 250 kcal. Also haben 65 Gramm 250 kcal. Auf 100 Gramm gerechnet also (250/65*100) 384 kcal.
Ich verstehe das nicht :'( Wieso bezieht sich die Kalorienanzahl auf das "fertig zubereitete Produkt" Wenn das Gewicht ja nur durch das Wasser verändert wird?!