Ist das nur eine Phase?
Hallo,
Ich habe seit Jahren das Problem, dass ich nicht richtig schlafen kann.
Ich habe heute nur 1 Stunde geschlafen, obwohl ich nachts kein Handy bei mir habe.
Ich bin ständig müde, egal wie viel ich geschlafen habe.
Zudem habe ich Nachts manchmal aus dem nichts Panik und muss ein kleines Licht anschalten oder warten bis einer meiner Geschwister wach ist, damit ich einschlafen kann.
Ich habe ständig das Verlangen essen zu wollen und werde auch nicht satt.
Ich mache den ganzen Tag nichts. Es fehlt mir schwer, mich in der Schule zu konzentrieren und habe nie die Motivation Hausaufgaben zu machen. Außerdem habe ich schon einen Elternbrief bekommen wegen den Hausaufgaben.
Ich spüre öfter eine Unruhe und ich bin nervös bei den kleinsten Sachen.
Ich habe keine Ziele für die Zukunft
2 Antworten
Das solltest du mal mit deinen Ärzten besprechen. Kann durchaus sein, dass da Vitaminmängel oder pubertäre Phasen dafür verantwortlich sind.
Schau auch ob deine Matratze die richtige Härte hat. Da falsch zu liegen, wirkt sich sehr negativ auf den Schlaf aus.
Das können dir auch am ehesten deine Ärzte beantworten.
Solche Phasen können von Tagen bis zu Jahren andauern.
Wenn dein Problem überhaupt so eine Phase ist.
Ich hab mit meiner Hausärztin geredet, sie meinte das ist normal und das kommt in der Pubertät
Bitte sie um eine Blutuntersuchung. Vielleicht bringt das Aufklärung.
Geh zum Arzt. So hat es mit meiner Schilddrüse angefangen.
Wie lange dauert bis die Phase vorbei ist? Ich halte es nicht mehr aus