Ich knicke immer um, was tun?
Huhu, ich knicke sehr sehr viel um und das immer mit dem gleichen Fuß so das ich immer zum krankenhaus oder zum Chirugen muss.
Ich habe in meinen Beinen bzw. Knöcheln überhaupt keine Stabilität und kann dort auch kaum Muskeln aufbauen die mich stabilisieren können. Heute z.b in Sport beim Laufen bin ich ebenso umgeknickt.
Was könnte meine Füße/Knöchel für längere Zeit stabilisieren?
5 Antworten
Eine Schiene hilft vielleicht, aber darüber muss der Facharzt entscheiden.
Liegt häufig an den Bändern, die quasi zu schwach sind. Behelfen kann man sich mit Schuhen, die einen hohen und festen Schaft haben sowie eine Profilsohle. Bezüglich einer OP befrage am besten einen Orthopäden mit Schwerpunkt Fußchirurgie bzw. einen Fußchirurgen.
Evtl. helfen da orthopädische Schuhe oder eine Schiene?!?
Der Orthopäde hilft!
Dann muss es aber trotzdem irgendwie gestützt werden, wenn du nicht willst, das du umknickst.
Ich würde mich mit der Antwort von dem Arzt nicht zufrieden geben!
Möglicherweise hast du zu lange Sehnen, aber das sollte sich besser mal ein Arzt anschauen. Helfen kann Beinmuskeltraining, aber wie gesagt, besser mal einen Arzt konsultieren
Dort war ich schon, dieser sagt das ich eine Art "Gummi mensch" bin. Ich kann z.b mit meinem arm einen kompletten Bogen nachhinten machen. Deswegen kann ich kaum Muskeln aufbauen weil ich so dehnbar bin.
Ich habe das auch. An beiden Knöcheln. Der Chirurg meinte, ich hab wahrscheinlich keine funktionierenden Außenbänder mehr. Wurde mehrmals operiert, das wird ja heute nicht mehr gemacht. Am besten höhere Schuhe ohne Absatz tragen. Jetzt wenn ich umknicke habe ich 24 Stunden extreme Schmerzen und dann ist plötzlich alles wieder normal.
Ich ziehe schon Schuhe an die über die Knöchel gehen. Trozdem knicke ich immer wieder um und die schmerzen habe ich immer bis zu 3 Tage lang. Ich musste auch einmal mit Krücken deswegen laufen und das 2 wochen lang...
Dort war ich schon, dieser sagt das ich eine Art "Gummi mensch" bin. Ich kann z.b mit meinem arm einen kompletten Bogen nachhinten machen. Deswegen kann ich kaum Muskeln aufbauen weil ich so dehnbar bin.