Ich habe am Wochenende immer Kopweh?
Hallo,
fast jedes Wochenende habe ich immer so leichte Kopfschmerzen, ich weiß nicht woran es liegt. Ich trinke definitiv genug, daran liegt es nicht. Auch bewegen tue ich mich ausreichend.
unter der Woche wenn ich Schule habe habe ich das Problem nicht. Ab Samstag, also ab dem ersten mal ausschlafen aber.
ich schlafe am Wochenende natürlich länger, bis ca.12 Uhr. Unter der Woche immer nur bis 6 und kürzer, aber da fühle ich mich für den Rest des Tages fitter.
liegt es daran dass ich am Wochenende immer leichte Kopfschmerzen habe? Oder woran kann es sonst liegen? Danke für hilfe
1 Antwort
Es liegt sehr wahrscheinlich an deinem Schlafrhythmus und dass dieser in der Erholungsphase, also an den Wochenenden sich ändert. Versuche mal bspw. an einem Samstag weniger zu schlafen, bzw. früher aufzustehen. Dann hast du den Vergleich und kannst es herausfinden, ob es wirklich am Schlaf liegt.
Wenn das nicht hilft könntest du deinen Hausarzt fragen.
7veren⁷