Ich fühle mich dumm, wie soll ich damit umgehen?
Hallo, Ich bin Anfang 15 M und machen mir große sorgen bezüglich meiner Intelligenz. Vor allem in der Schule merke ich das ich lange brauche um dinge zu verstehen und trotz lernen nicht der beste bin.
Mir ist bewusst das Schule nichts mit Intelligenz zu tun hat aber auch im Alltag merke ich auch das ich nicht der schlauste bin ich argumentiere komisch und undurchdacht, erkenne nicht schnell zusammenhänge, kann einfach vielem nicht folgen usw. Generell gibt es kein Anzeichen was bei mir über Intelligenz aussagt nur welche die das Gegenteil erklären.
Auch mein Vater redet indirekt darüber das ich nicht der intelligenteste bin und meine Mutter bezeichnet mich wie ich argumentiere und das was ich denke auch als dumm. Viele Freunde mit denen ich darüber reden kann habe ich auch lange nicht mehr da ich auf eine online schule gehen muss die mittags beginnt und das selbst meine Eltern und Geschwister mich das so sehen macht es nicht gerade besser.
Ich bin das Gegenteil von selbstbewusst und habe auch keine 100 Hobbys und wenn man mich fragen würde was ich super gut kann weis ich es nicht aber ich weiß was ich in meinem Leben machen will und kann sehen das ich nicht sehr schlau bin das ist aber dann auch das einzige was mich unterscheidet. Aber ich weiß auch nicht wie ich das was ich mir vorgenommen habe in meinem leben erreichen und mit einer unausgeprägten Intelligenz schaffen will und ich will Unternehmer werden, großes erreichen und bewirken.
Und das war nicht mal ansatzweise alles was ich dazu sagen könnte.
Ich habe einfach das Gefühl dumm zu sein und mein Umfeld bringt mir nicht gerade das Gegenteil rüber und die einzige person die mich abhält mein Kopf hängen zu lassen und im Abgrund zu landen bin ich und ich würde wirklich gerne wissen was andere tun würden und wie ich damit umgehen kann.
9 Antworten
Gute Morgen, lieber Fragesteller,
Tipps:
- Lese das große Buch der Allgemeinbildung
- Studiere wissenschaftliche Artikel
- Übe Argumentationen vor dem Spiegel
- Lerne Synonyme für verschiedene Wortarten im Duden
- Versuche dich in Schach
- Mach regelmäßig Spaziergänge und gleichzeitig "active recall" um das Erlernte zu verfestigen.
Ich hoffe das wird dir helfen.
Hallo jeilman,
bloß weil Du nicht eine so schnelle Auffassungsgabe hast und Deine Familie sagt, Du seist nicht intelligent, muss das nicht bedeuten, dass es auch so ist! Es würde Dir sicher helfen, wenn Du gezielt an Deinem Selbstwertgefühl arbeiten würdest. Aber wie?
Oft ist es ja so, dass der Feind eines natürlichen Selbstwertgefühls in uns selbst selbst zu finden ist. Gemeint ist die innere Stimme, die uns immer wieder verurteilt und kritisiert. Wir tun uns also selbst keinen Gefallen, wenn wir es zulassen, dass dieser innere Kritiker uns niedermacht und unserer Selbstachtung beraubt!
Es ist ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung, wenn man diesen Kritiker nicht über seinen Selbstwert bestimmen lässt, sondern sozusagen wieder selbst die Regie übernimmt! Das ist sicher leichter gesagt als getan. Wie aber kann das gelingen?
Wenn Dich wieder einmal Deine innere Stimme verurteilt, warum dies dann widerstandslos annehmen, ohne es erst einmal zu hinterfragen bzw. infrage zu stellen?
Statt Dir beispielsweise zu sagen: "Ich mache immer alles falsch", oder "Das schaffe ich nie", könntest Du Dir klar machen, dass Fehler und Schwächen kein Grund sind, sich schlecht zu fühlen oder sich zu verurteilen. Denke bitte daran: Jeder macht Fehler, niemand ist perfekt! Viel besser ist es, wenn Du für Deine Fehler und Schwächen Verständnis aufbringst!
Wenn Du Deine Selbstachtung aufbauen willst, dann lerne es, gut zu Dir selbst zu sein! Versuche immer so mit Dir umzugehen, wie mit einem guten Freund: liebevoll, geduldig und verständnisvoll!
Solltest Du jedoch immer wieder Selbstvorwürfe machen und zu kritisch mit Dir umgehen, streust Du sozusagen Salz in Deine Wunden! Ohne es zu wollen, machst Du es Dir nur selbst das Leben schwer! Besser ist es, wenn Du Deinen inneren Kritiker möglichst klein hältst und Dich nicht von unerbittlicher Selbstkritik herunterziehen lässt!
Was ebenfalls einer gesunden Selbstachtung entgegen läuft, ist, wenn Du Dich immer wieder mit anderen vergleichst, oder Dich an dem Idealbild misst, das Du vor Augen hast. Dieses Idealbild stammt meistens nicht von einem selbst, sondern von Menschen, die einen im Laufe des Lebens geformt haben: z.B. die Eltern, Lehrer oder Gleichaltrige. Also haben sich wahrscheinlich andere das Bild, dem Du möglicherweise hinterherläufst, für Dich ausgedacht. Wäre es nicht viel besser, zu der Person zu werden, die Du sein möchtest?
Es können aber auch recht kleine und einfache Dinge zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen: Du kannst z. B. mit einem Lächeln innerhalb kürzester Zeit Deine Gefühle positiv beeinflussen. Das funktioniert selbst dann, wenn Dir überhaupt nicht nach Lachen zumute ist. Das kommt daher, da unsere Gefühle sehr eng mit unserem Körper verbunden sind!
Daher kann auch die Körperhaltung mitbestimmend dafür sein, ob Du Dich klein und mickrig oder selbstbewusst fühlst. Eine aufrechte, gerade Haltung z.B. vermittelt ein anders Gefühl, als wenn Du mit gesenktem Kopf und hängenden Schultern umherläufst.
Ein weiterer Tipp ist die richtige Atemtechnik. Sobald Du hektisch und aufgeregt bist, wird Deine Atmung automatisch flacher. Wenn Du ganz bewusst darauf achtest, immer dann, wenn Du erregt bist, langsam tief ein- und auszuatmen, wirst gelassener und damit auch sicherer werden.
Falls Du mal wieder in einem seelischen Tief steckst, kann körperliche Bewegung wahre Wunder wirken! Fahre Fahrrad, gehe joggen oder mache einfach nur einen Spaziergang! Ganz bestimmt wirst Du Dich hinterher besser und ausgeglichener fühlen. Es bringt Dich nicht weiter, wenn Du Dich verkriechst und negativen, selbstzerstörerischen Gedanken nachhängst! Werde aktiv und setze Dich in Bewegung!
Und zum Schluss noch ein letzter Tipp: Für andere da zu sein und sich selbstlos für jemanden einzusetzen, erzeugt ein positives Lebensgefühl und lenkt einen von schlechten Gedanken ab! Das Bewusstsein, etwas Wertvolles und Sinnvolles geleistet zu haben, macht Dich zufrieden und hebt letztendlich auch Dein Selbstbewusstsein!
Wenn Du an Gott glaubst, dann denke daran, dass die Bibel in vielem, was sie uns sagt, ebenfalls zu einem ausgeglichenerem Selbstwertgefühl beiträgt. Du kennst doch sicher das Gebot: " Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst." Wie dieser Text zeigt, brauchen wir ein gewisses Maß an Eigenliebe, um psychisch gesund und stabil sein! Wenn man sich selbst liebt, wird man dadurch noch lange nicht zu einem Egoisten! Es kommt hier auf Ausgeglichenheit an.
Ist es nicht außerdem ein schöner Gedanke, dass Gott Dich persönlich für wichtig hält? Der berühmte biblische König David von Israel, brachte das einmal wie folgt zum Ausdruck:" Du weißt, wann ich mich setze und wann ich aufstehe. Aus der Ferne erkennst du meine Gedanken. Ob ich unterwegs bin oder mich hinlege, du beobachtest mich. Mit allen meinen Wegen bist du vertraut." (Psalm 139:2,3).Gott hatte sich also mit den Einzelheiten im Leben Davids befasst. Und genauso interessiert sich Gott auch heute ganz persönlich für uns!
Wie Du siehst, kann man einiges dafür tun, um richtig und ausgeglichen über sich zu denken! Du kannst sicher nicht von heute auf morgen gleich alles eins zu eins umsetzen. Doch je mehr Du an Dir arbeitest, desto eher wirst Du Dich in eine positive Richtung verändern. Viel Kraft und Erfolg dabei!
LG Philipp
Der Intelligenzwert ist zum Großteil genetisch bedingt, weshalb du den nicht durch bestimmtes Handeln auf einen Wert von 150 bringen könntest, aber du kannst ihn schon positiv beeinflussen.
Zum Beispiel, indem du anfängst, regelmäßig zu lesen. Denn mit dem Lesen wirst du deine Rechtschreibung, deinen Wortschatz und vermutlich auch die Fähigkeit, Zusammenhänge zu erkennen, verbessern können.
Du kannst zunächst mit fiktiven Büchern anfangen, es wäre aber zu empfehlen auf Sachliteratur umzusteigen, weil die Sprache in diesen anspruchsvoller ist und du auch dein Allgemeinwissen im Vergleich zu fiktiven Romanen mehr steigern kannst.
Wer sich solche Gedanken macht, wie Du hier, kann nicht wirklich dumm sein.
Zudem gilt: Ganz gleich, wie klug jemand auch sein mag, er wird immer Menschen begegnen, die klüger sind oder wenigstens klüger zu sein scheinen als er selbst. Meist haben sie sich aber einfach nur mit diesem oder jenem Thema schon ausführlicher als er selbst beschäftigt.
Ich glaube also nicht, dass Du dumm bist.
Richtig scheint mir aber zu sein, dass Du noch viel Übung im Lernen benötigst, vor allem auch darin, Texte wenigstens in deiner Muttersprache (hier Deutsch) fehlerfrei zu formulieren. Solange man das nicht kann, wird man keinen Beruf erfolgreich ausüben können, in dem man täglich schriftlich mit anderen zu kommunizieren hat.
In dieser Hinsicht voran zu kommen, rate ich dir, Texte, die du in elektronischer Form schreibst (wie etwa Fragen und Antworten hier auf GF), so lange zu korrigieren, bis der Duden-Mentor (auf Seite https://mentor.duden.de/) darin entweder keinen Fehler mehr findet oder Du sicher sagen kannst, dass seine Fehlermeldung unberechtigt ist, denn selbst der Duden-Mentor macht gelegentlich Fehler - und das, obgleich sein Herausgeber die Duden-Redaktion ist. Gleiches gilt für den Text-Prüfer, der hier auf GF Texte, die wir hier schreiben, noch während wir sie schreiben, prüft und rot unterstreicht, wo sie ihm fehlerhaft zu sein scheinen. Ich jedenfalls mache mir dann wenigstens Gedanken darüber, was er an solchen Stellen als falsch einstuft und korrigiere sie, wo es mir sinnvoll erscheint. Das solltest Du auch tun. Du wirst sehen: Deine Deutschnote wird besser werden, wenn Du einige Zeit lang so vorgegangen bist.
Wer sich solche Gedanken macht, wie Du hier, kann nicht wirklich dumm sein.
Genau mein Gedankengang!
Dein Text, wenngleich auch durch fehlende Zeichensetzung etwas schwer zu lesen, zeigt eigentlich ein anderes Bild, als Du es beschreibst. Du drückst Dich eloquent aus, verwendest viele Wörter, die dumme Menschen gar nicht kennen.
Mit Anfang 15 ist man noch lange nicht "fertig". Gerade die intellektuelle Entwicklung hat noch einen weiten Weg vor sich. Das ist völlig normal.
Lass Dir von anderen nicht einreden, dass Du dumm bist. Du must aber auch aktiv werden, um Deine Entwicklung zu fördern.
Lerne, lies, lebe.
Hab Geduld mit Dir und ignoriere die, die sie nicht haben. Du hast das Potential, Du musst es nur aktiv entwickeln.
Mein jüngerer Bruder war Legastheniker und galt vielen als dumm. Er hat die Hauptschule besucht und eine Lehre gemacht. Damit war eigentlich der Drops gelutscht.
Dann hat er aber seinen Realschulabschluss nachgemacht, danach das Abitur und hat dann IT studiert und verdient seit 30 Jahren mehr Geld, als er ausgeben kann.
Manchmal braucht es seine Zeit und führt gewundene Wege. Wer am Anfang dieses Weges steht, wie Du, darf sich nicht einschüchtern lassen, über die Steine, die da im Weg liegen. Wegräumen, drüberklettern, weitergehen.
Ich wünsche Dir Geduld, Mut, Kreativität und Konsequenz, Deinen Weg zu finden und zu gehen.
Beginne damit, den Text zu deiner Frage in das Eingabefeld auf Seite https://mentor.duden.de/ zu kopieren. Wo zwei neben einander stehende Worte unter einer Markierung sitzen, soll das bedeuten, dass sie entweder zusammenzuschreiben sind oder zwischen ihnen ein Komma fehlt.
Das rechts daneben stehende Fenster gibt genauere Tipps zur Korrektur für jeden einzelnen der gefundenen Rechtschreibfehler (Klick auf den Pfeil am hinteren Ende der zweiten Zeile des Fensters führt dich von einem Fehler zum nächsten). Es kann sogar Spaß machen, durch solche Korrektur noch im Eingabefeld des Duden-Mentors selbst, zu sehen, wie schnell man eine ganze Reihe von Fehlern beseitigen kann. Das ist gute Übung im Fach Deutsch, da die Tipps im rechten Fenster jeden Fehler erklären. Viel Glück, wer sich die Mühe macht, wird schnell dazulernen!