Hat jemand Ideen für ein Eier Rezept als Hauptmahlzeit?

Hallo zusammen, möchte die ganze Zeit schon was mit Eiern kochen nur mir fällt nix ein. Gucke auch nach Rezepten, aber da kommt meist nur Spiegelei Omelette oder Rührei. Suche halt so etwas anderes was auch wenig Kalorien hat. Hat da jemand Ideen ?

Answer 1

[Entomologist]

Indisches Eier-Curry oder Eier mit Kartoffeln und Grüner Soße oder Eiersalat mit Brot.

Answer 2

[EinAlexander]

Suche halt so etwas anderes was auch wenig Kalorien hat.

https://www.fettrechner.de/info/rubriken/kalorien-ei

• Ei Benedikt
• Ei im Körbchen
• Omelett
• Eiweiß-Omelett
• Rührei
• Strammer Max
• ...

Alex

Comments

[Rheinflip]

strammer max, die diätspeise der Holzfäller

[EinAlexander]

@Rheinflip

strammer max, die diätspeise der Holzfäller

400 kcal für eine Hauptmahlzeit finde ich jetzt nicht sooo kalorienreich ...

[Rheinflip]

@EinAlexander

dann machen wir doch direkt zwei raus davon wird mir doch nicht satt :)