Hab ich eine Muskelzerrung oder was habe ich?
hey undzwar spielen wir mit Kollegen 1 mai die Woche Fußball so für 2-3 Stunden.
neuer dings hab ich aber direkt Waden schmerzen die immer extremer werden, manchmal sogar so schlimm das ich nicht mehr normal laufen kann.
aber so 30-45 min nach dem Spiel gehen die so langsam weg, und im Alltag hab ich überhaupt keine Schmerzen.
wenn ich aber dann wieder Fußball spiele fängst wieder an.
was kann das sein? Zerrung? Verspannung ?
2 Antworten
Es könnte sein, dass du eine Muskelzerrung in deiner Wade hast.
Muskelzerrungen können durch Überanstrengung oder plötzliche Bewegungen während des Sports verursacht werden.
Die Schmerzen können während des Spiels zunehmen und sich danach allmählich wieder verringern.
Es wäre ratsam, eine Pause vom Fußball zu nehmen und deine Wade zu schonen, sowie kühlende Maßnahmen und Dehnübungen durchzuführen, um die Heilung zu unterstützen.
Im Alltag merk ich das ja nicht nur beim Sport
Zerrung oder ein Muskelfaserriss
Du brauchst eine seriöse Diagnose und Hilfe
Zum Arzt. Die Zerrung von heute kann beim nächsten Fußball zur schweren Verletzung führen. Dann ist für Monate kein Fußball mehr, gute Besserung
Und wie lang Pause?