Rad fahren bei Lat Zerrung/Verspannung?
hab Seit mehr Woche ca Schmerzen im lat. zwar keine Starken aber leugnet die etwas nervig sind.
fühlt sich wie ne leichte Zerrung an. Kann aber auch durch ne zu harte Blackroll kommen.
is da leichtes Radfahrern gut? Oder soll ich lieber spazieren?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fahrrad
Moin,
Du könntest es versuchen ein wenig Rad zu fahren. An sich ist Radfahren recht gesund für die Rückenmuskulatur etc.
Sobald du merkst, dass die Schmerzen schlimmer werden, würde ich es aber lassen.
Viele Grüße und gute Besserung
MrDog
Bin gefahren. 0 schmerzen. Hoffe ich kann Nächste Woche wieder pumpen.
hab im Alltag auch 0 Probleme spüre nur beim hinlegen kurz dass irgendwie verspannt bin und es tut paar Sekunden weh bis ich mich entspanne und sonst eig Garnicht