Kein muskelkater im lat?
obwohl ich den lat spühre im training habe ich keinen bis sehr leichten muskelkater ist das schlecht oder normal?
mfg
Lat spühre, heißt was?
Ich spüre sie er arbeitet und auch nach der Übung nicht praller aber ich sag mal bissl voller ist
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Muskelkater, Sport und Fitness
Hallo Noahm77!
Das ist völlig in Ordnung. Ich trainiere täglich und kenne seit Jahren keinen Muskelkater mehr. Nur in / an einem Muskel dessen Qualität einem Training (noch ) nicht gewachsen ist entsteht ein Muskelkater.
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Muskelkater ist irrelevant
Das ist unsere Anatomie! Du musst nicht zwingend einen Muskelkater haben, um Muskeln aufzubauen😀.
VG
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung