Gute Zeit beim schnellen rennen?
Hallo. Was ist eine gute Ausdauer beim Rennen? Wieviele Minuten müsste man durchhalten?
2 Antworten
Das lässt sich so nicht beantworten.
Je länger die Strecke desto geringer ist das Lauftempo. Ein und dieselbe Person wird unterschiedlich schnell rennen - je nachdem, ob sie einen Marathon, 10 km oder 400 m laufen soll.
5 km am Stück sollte aber jeder hinbekommen; je nach Tempo in ca. 20 - 30 Minuten spräche für eine gute Ausdauer.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Dafür sind deine Angaben zu unkonkret.
Was ist schnell? Wie definiert sich "gut"? Wie alt? Ein Profiläufer läuft länger und schneller als ein Amateur. Ist der Amateur deswegen schlecht?
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon