Frühstück essen oder kein Frühstück?
Isst Du Frühstück oder magst Du morgens kein Frühstück?
Das Ergebnis basiert auf 48 Abstimmungen
24 Antworten
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Unter der Woche also an Arbeitstagen esse ich kein richtiges Frühstück, sondern mache dann früh (ca 11 Uhr) Mittagspause. Am Wochenende esse ich dann mit meinem Freund richtig Frühstück.
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Ich praktiziere schon seit vielen Jahren "Intervall-Fasten". D.h.: zwei Mahlzeiten am Tag innerhalb von 8 Stunden. Meist esse ich um 10 und um 18 Uhr ( davor und danach gar nichts ).
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Ich esse immer ein ausgiebiges Frühstück, das aus Apfelessig, geschrotetem Leinsamen, Weizenkeimen, 2 Scheiben 100 % Roggenvollkorn-Knäckebrot, 1 Ei, 1/4 Süßrahmbutter, Collagenpulver, 0,8 l Mineralwasser und 0,9 l Darjeeling-Tee, im Wechsel mit 0,9 l Wiener-Melange und einem bunten Strauß wertvoller Mikro-nährstoffen besteht!
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Der Körper braucht schließlich Kraft für den bevorstehenden Tag.
Als wichtigste Zutat möchte ich hier die Abwechslung nennen. Schließlich will man sich ja auch darauf freuen. Mal nur Müsli, mal 2 Roggenbrötchen, mal Müsli plus Roggenbrötchen, mal 2 Scheiben Roggenbrot und 1 Roggenbrötchen.
Die "gute" Butter darf nicht fehlen. Allerdings benutze ich aufgrund der besseren Schmierbarkeit ausschließlich Kergarden oder Kerrygold. "Wagenschmiere" habe ich mir nämlich schon lange abgeschminkt.
![- (Hunger, gesunde Ernährung, Obst)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/544496596/0_big.jpg?v=1715058708000)
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Bei mir gibt es täglich Frühstück. An arbeitstagen irgendwann zwischen 5 und 11:30 Uhr (je nachdem wann ich anfangen muss) und an freien Tagen irgendwann zwischen 9 und 12 Uhr (je nachdem was ansteht den Tag)
Sehr schöne Antwort und Danke für den Spruch, genial.