Ist es wichtig Frühstück zu essen?

Also ich fühle mich auf jedem Falle mal besser, wenn was gegessen habe und Leistung bringen muss über den Tag.

Ja das finde ich schon sehr wichtig.

Für mich ja. Aber da ist jeder Mensch verschieden.

Ohne meine Haferflocken mit Obst/Beeren oder das Frühstücksei bin ich schnell mal schlecht gelaunt 😅.

Allerdings mache ich oft vorher Sport und dann braucht der Körper auch solche Lebensmittel…

Man sagt ja immer das frühstücken ist wichtig da du dort die Energie für den Tag bekommst.

ich allerdings kann direkt nach dem aufstehen nicht wirklich was essen