Fertige essen einfrieren?
hey, unter der Woche und am Wochenende ist es bei mir immer stressig, kann ich meine essensportionen vorkochen für 2 Wochen und dann einfrieren und jedem morgen das raus nehmen und essen? Oder gehen da irgendwie Nährstoffe verloren, oder gibts andere Nachteile?
Die Essen sind immer Huhn oder Rind mit Reis und Gemüse?
Andere Tipps sind gern gesehen danke
4 Antworten
Ja das kannst du ohne Bedenken machen, machen viele Sportler z.b. auch um sich besser an ihren Ernährungsplan halten zu können
Da sehe ich kein Problem. Das machen viele so.
Warum sollte das nicht gehen? Das ist in vielen Haushalten so Gang und gebe.
Bissel eintönig aber Suppen und Raguss(Gulasch) lassen sich auch prima heiß/kochend in Schraubgläser füllen und sofort zudrehen und kopfüber auf einen Küchentuch abkühlen lassen. So halten die auch ohne kühlung.
google mal Natürlich selbstgemacht auf YouTube da finderst du sogar braten wie man die einkocht und ohne strom haltbar macht.