Fasten bei untergewicht?
hallo,
ich bin stark untergewichtig und ich habe sehr große angst durch das fasten in ramadan noch mehr gewicht zu verlieren, ich habe schon die letzten tage versucht zu fasten aber mir wird einfach so schwindlig immer und ich habe wirklich krasse kopfschmerzen, und habe auch leider schon wieder gewicht verloren + ich bin einmal schon fast ohnmächtig geworden aber ich weis jetzt nicht ob ich trotzdem weiterhin fasten muss
1 Antwort
Du musst nicht fasten und du solltest es auch nicht tun.
Dein Körper zeigt dir sehr deutlich, dass ihm die Kraft dazu fehlt und du solltest auf ihn hören.
Du hast nur den einen Körper, pflege ihn!