Ja, das kann der Arzt gut beurteilen.

Hättest du etwas Ernstes, hätte der Arzt GANZ SICHER etwas gesagt, denn es ist seine Pflicht, dem Patienten keinen Schaden zuzufügen.

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Knäckebrot enthält sehr viele Ballaststoffe, da kann das schon mal passieren. Wichtig ist, dass du viel trinkst, sonst gibt es Verstopfung.

Danke für die anschauliche Beschreibung. 👍

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Ja, das macht mich ganz dolle glücklich. 🥲

(Hab zuerst "Analfistel" statt Amalfiküste gelesen.)

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Mach halt Übungen für eine Sanduhrfigur.

Auf Neudeutsch: Hourglass figure workout. Auf YouTube wirst du fündig.

Aber als Mann hast du da eher schlechte Karten, das schicke ich gleich mal vorweg. Genetik/Hormone und so.

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Das Knie selber tapen istkeine Raketenwissenschaft!

Beispielvideo:

https://youtu.be/vHyzffIjvGQ?si=wPuO8pH689PQemLl

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