Eure Meinung zu Eiweißbrot?
Ich esse als Frühstück in der Schule immer
-3 Scheiben Eiweißbrot je 100 Kalorien
Darauf Harzer Käse und noch ne Mandarine
4 Antworten
Ich habe selten Eiweißbrot gegessen, das mir sonderlich geschmeckt hat. Unter anderem deshalb verwende ich in der Regel keines.
Aus fachlicher Sicht halte ich es auch nicht für zwingend, "herkömmliches" Brot durch Eiweißbrot zu ersetzen. Aber wenn du es gerne isst, mach das.
Ich halte von fertigen Eiweißbroten nicht so viel, da entweder zu wenig Eiweiß drinne ist, zuviel Zucker oder es zu teuer ist.
Ich backe mit aus Hafer und Skyr ein Brot ohne Mehl, dass ist günstiger und hat keine Zusatzstoffe + viel Eiweiß.
Der Käse ist geschmackssache XD
Ich habe ja vollstes Verständnis für den Harzer, aber ich bringen den ums Verrecken nicht runter. Ich bevorzuge Mozzarella. Der rutscht auch wegen dem Fettanteil deutlich besser runter.
Die Mandarine kickt kurzfristig. Wenn du danach nicht in ein Loch fällst, passt das. Beeren sind auch gut, weil sie nicht viel Zucker enthalten. Die Zeit dafür ist allerdings vorbei. Es sei denn, du hast eigene Ernte eingefroren.
Am Schädlichsten dürfte die Fruktose in der Mandarine sein.