Essen nach joggen?

War gerade joggen und habe jetzt Heißhunger auf Snacks… Was könnte ich gesundes essen?🫶🏻

Answer 1

[Sunglassgirl]

Hi liebe Elena :-)

Was ich nach dem Joggen immer liebe zu essen ist frisches Obst! Da habe ich danach immer total Lust darauf. Erdbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Trauben, Birne, was eben saisonal gerade da ist ^^

Gemüse geht natürlich auch. Auf jeden Fall sollte es etwas Gesundes und nichts Fettiges sein, sonst isst du dir deine mühsam "weggejoggten" Kalorien gleich wieder drauf, was doch sehr schade wäre, oder? ;-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mich natürlich gerne jederzeit auch persönlich anschreiben, wenn du magst :-)

Liebe Grüße

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[RalphBiermann]

Gemüse und Obst z.B Gurken, Paprika, Äpfel, Banane sollten immer gehen.

Answer 3

[Kleeblaettchen7]

Obst ist immer gut. Stillt den Heißhunger, ist süß & gesund! :)

Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, Äpfel und, und, und!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Kenne mich da aus :D

Answer 4

[87265252]

Obst! Vielleicht einen schönen Obstsalat. 😋

Answer 5

[goodxoquestion]

Äpfel, Karotten, anderes Gemüse und Früchte. Oder einfach was trinken