Erfolgreicher Kampfsportler werden?
Ich mache seit einer Zeit lang Shotokan Karate und möchte mich Steigern und jeden Tag trainieren! (In Überlegung auch einen 2. Kampfsport zu machen)
Wie genau soll ich am besten vorgehen wenn ich mich noch mehr steigern will?
Ich habe mir vorgenommen mich jeden Tah zu dähnen und am Boxsack zu trainieren. 3 mal in der Woche hab ich auch Training.
Was kann ich noch machen und wie übe ich am besten am Boxsack?
2 Antworten
Moin! Also wenn du wirklich erfolgreich werden willst, dann sind hier meine Tipps:
Nehme an Turnieren teilnehmen! Diese machen dich fit, und di kannst auch Pokale holen. Das vermehrfachte Training ist eine gute Idee, denn wer durchtrainiert ist, schafft auch mehr. Ach ja, wenn du viel auf TuNieren rumturnst, gibt es auch Auswahlturniere. Da entscheiden Landestrainer/innen ob du in den Landeskader kommst. Also: Immer schön am Ball bleiben! 😀
Üben.
1. Was genau?
2. Wie kann ich am Boxsack üben?
3. Wie kann ich meine Ausdauer besser üben?