Einfache und Schnelle Rezepte?
Ich mache mir oft Haferflocken mit Milch und Nüssen und das schmeckt sehr gut und ist bereits nach 5min warm und fertig. Ich würde aber auch gerne etwas anderes machen das auch so schnell geht, gesund ist und reich an Nährstoffen ist.
Hast du irgendein Ziel mit deiner Ernährung? Also bist du grad in der Massephase/trainierst du? Und was für Nährstoffe willst du besonders aufnehmen? Oder soll's nur schmecken?
Wenn du schon so nett fragst, aktuell würde ich noch gerne etwas an Masse nehmen bedeutet das es gerne auch viele kcal haben kann und viel Proteine.
1 Antwort
Ich weiß zwar nicht was du an essen magst oder welche Richtung, aber mein lieblings Gericht persönlich ist gebratene Nudeln mit ei, das geht ganz leicht. Du kochst einfach Nudeln in einem Topf und schlägst Eier in eine Schale auf (Anzahl ist beliebig) und würtzt das ei mit Pfeffer und Salz, danach wenn die Nudeln gekocht sind tust du die Nudeln in eine Pfanne und schüttest das flüssige ei in die Pfanne mit den Nudeln und lässt es braten. Nach ein paar Minuten sollte es dann fertig sein
Ja das hört sich ganz gut an. Könntest du das in so eine Art Rezept schreiben, bekommst dann auch den Stern