Bin ich süchtig?
Ist man Koffein-Süchtig wenn man jeden Tag 4 Tassen Kaffee und einen Energy Trink konsumiert? Kann man nach Koffein überhaupt süchtig sein und hat es irgendwelche negativen Konsequenzen?
4 Antworten
Ist auf jeden Fall grenzwertig. Und das Hauptproblem ist der Gewöhnungseffekt. Wenn du mal ein langes Wochenende oder sowas hast, empfehle ich dir mindestens 3 Tage, besser 5 komplett auf Koffein zu verzichten.
Danach wirkt es wieder wie am ersten Tag und du kannst die Menge reduzieren.
Zu viel kann den Schlaf beeinträchtigen und den Körper unter Stress setzen.
Ist man Koffein-Süchtig wenn man jeden Tag 4 Tassen Kaffee und einen Energy Trink konsumiert?
Sucht kann man nicht an Mengen ausmachen. Süchtig bist du, wenn du nicht mehr ohne auskommen kannst.
Kann man nach Koffein überhaupt süchtig sein
Ja
und hat es irgendwelche negativen Konsequenzen?
Ja Koffein belastet das Herz Kreislauf System.
Für mich wäre das zu viel.
Wenn es dir gut damit geht, dann ist das in Ordnung.
Also süchtig würde ich das echt nicht nennen, - denn Dein Konsum hält sich ja noch echt in Grenzen. - Außerdem hat man neuerdings herausgefunden, daß moderater Kaffeegenuß sogar gesund sein soll!