Beim Übung machen kopf Spannung bekommen?
Hallo. Ich habe links am im Ohr ein Tinnitus.
Ich habe heute mit den Übungen angefangen.
Da mir kein Arzt helfen kann,MRT vom Kopf etc. wurde gemacht alles sauber.
Also habe ich mit Dehn Übungen angefangen, und habe gemerkt als ich mein Kopf gedreht und gestreckt habe das es vom Nacken bis zum Kopf ein strenger Zug ist der weh tut.
Auf der anderen Seite habe ich kein Problem.
wovon kann also der Tinnitus jetzt kommen ? Von Nacken ? Wenn ja was soll ich machen ?
1 Antwort
Nacken lockern und regelmäßig dehnen. Allgemein in Bewegung bleiben und alles regelmäßig dehnen.