Wie Nacken nach hinten trainieren? Fehlhaltung?
Hallo, kann mir jemand sagen bitte wie ich meinen Nacken zurück trainieren kann? Merke halt beim Sitzen, dass mein Kopf nach vorne gestreckt ist. Siehe Bild
Grüße
1 Antwort
Du sollest zu einem guten Osteopathen gehen und zur Krankengymnastik und Physiotherapie und vorher erst mal müsste auch im MRT geschaut werden, was mit deiner HWS nicht in Ordnung ist. Lasse Dir Überweisung ins MRT geben vom Orthopäden. ich habe auch Stenosen im HWS Bereich und das kann übel werden. fachleute, Ärzte und Physiotherapeuten fragen und nicht wild gegen trainieren. erst, wenn man weiß, was man hat. Und weniger auf das Handy nach unten schauen? das ist aber mein Tipp nur.
Wurde alles schon abgeklärt. MRT usw. alles unauffällig