Ausgleichssport reiten?

Welchen Ausgleichssport macht ihr zu reiten?

Ich gehe 2-3 die Woche laufen, würde gerne auch mit einem zweiten Ausgleichssport anfangen, welchen empfehlt ihr?

Answer 1

[calvari]

Hi Animalgirl0808

Ich mache 1-2 mal die Woche etwas für meine Ausdauer in Form von Joggen, Cardio (im Fitnessstudio) Radfahren oder Schwimmen. Und dann noch 1-2 Mal Pilates, Yoga oder gezieltes Krafttraining. Das hilft den Muskeln, der Mobilität und Stabilität. Ansonsten spiele ich noch Tennis, wenn auch unregelmäßig.

Liebe Grüße und guten Rutsch, calvari

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – 3 Pferde im eigenen Besitz

Answer 2

[Punkgirl512]

Hula hoop, trainiert super die Bauchmuskeln.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Langjährige Pferdehaltung, Huforthopädin

Answer 3

[Kisajelo]

Joggen, (Youtube-)Workouts, Yoga

Answer 4

[Frank1409]

Zu Reiten und Laufen? Ich würde Stretching/Gymnastik empfehlen. Vielleicht auch ein bisschen Fitnesstraining im Gym. Vielleicht einen Mix aus Stretching und Fitnesstraining.

Answer 5

[pony]

parcour

skigymnastik

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Sachgerechter Umgang ist aktiver Tierschutz!