Ausdauersport und skinnyfat?
Ich habe mal gelesen das Ausdauersport und zu viel Cardio Skinnyfat macht wenn man sonst nicht krafttraining macht, stimmt das?
Auch soll es angeblich Testosteron reduzieren. Problem ist halt ich bin richtig schlecht in Kraftsport aber richtig gut im Ausdauersport dafür ,dass ich nicht sehr trainiert bin.
Ich hasse Kraftsport aber liebe Ausdauersport, ist es weil ich natürlich gut in Ausdauersport bin?
Was macht man wenn man schlechte Genetik für Kraftsport hat aber kraftsport machen will?
1 Antwort
Mein macht es nicht . Ich hasse Ausdauersport aber mach es trotzdem . Wenn du Kraftsport hasst weil du nicht die „Genetik“ hast dafür dann mach es trotzdem . Man sieht meistens erst nach 1-2 Jahren ob man ne gute Genetik hat oder nicht . Wenn du es aber nicht machen willst weils dir überhaupt kein Spaß macht dann lass es und mach lieber was was dir Spaß macht
Wie lang trainierst du schon ? Isst du genug ? Trainierst du hart genug ?
nö weil es kein sinn macht wenn ich nicht perfekte ernährung sicherstellen kann und kein fitnessstudio leisten kann.
Naja was erwartest du dann wenn du nicht hart genug trainierst und generell keine Mühe reinsteckst ? Wer alles nur durchschnittlich oder eher unterdurchschnittlich macht der sieht dann halt auch nur Durchschnittlich aus bzw hat durchschnittlich Erfolg . Besseres Beispiel : wer nur Teilzeit arbeitet kann nicht den Lohn von nem vollbeschäftigten Verlangen
Es ist nicht das ich nicht will es ist ich kann nicht.
Warum sollst du nicht können? Jeder kann wenn er will . Vorraussetzung du bist gesund
Naja wenn du arm wärst könntest du dir wahrscheinlich kein Handy leisten . Wie alt bist du überhaupt ?
Ich bin erwachsen, und das meiste wurde finanziert von meinen eltern. Und stimmt sonst wäre ich noch schlimmer dran.
Dann solltest du dir Gedanken machen ? Vielleicht mal arbeiten gehen ?
Die einzigen jobs die ich machen könnten wären behindertenwerkstatt oder so, oder hilfsarbeit, also hätte ich nicht mehr geld.
Achso dann habe ich dich falsch verstanden sorry . Naja das wäre doch aber wenigstens schon mal etwas . Du hättest mehr Geld und ne sinnvolle Beschäftigung.
Warum hättest du nicht mehr Geld ? Was hast du überhaupt für gesundheitliche Bedenken wenn man fragen darf?
weil ich dann behindertengeld verliere und aus dem heim müsste
und warum gehst du dann nicht arbeiten ? Dann hättest du ne sinnvolle Beschäftigung? Du bist doch in der Lage zu arbeiten oder ?
ich werde halt nicht stärker im kraftsport