Arm-Training nach Haut-Entfernung/OP?

Servus Sportsfreunde.

Ich bin seit knapp 4 Jahren im Fitnessstudio tätig und übe Bodybuilding aus. Ich war schwer übergewichtig (135kg) und hab mich in den knapp 4 Jahren auf 97kg runtergekämpft. Seit ein bisschen über 2 Monaten bin ich im Bulk und hab danach vor, wieder auf die 100/97kg zu kommen.

Die Frage: Wenn ich mir die Haut entfernen lasse mit einer OP, hab ich gelesen, dass man bis zu 9 Wochen Sport-Pause / Gym / Bodybuilding hat...

Jeder der selber so drauf ist wie ich, der weiß wie hart selbst ein Rest-Day oder gar eine Woche (aufgrund Krankheit o.ä.) ist.

Darf ich in diesem Zeitraum nichtmal Arme trainieren?? Brust, Bauch, Beine, Rücken, also überall wo der Torso gespannt und auch aktiv benutzt wird, das kann ich verstehen, aber wie sieht es mit Armen aus? Oder darf ich vielleicht generell sehr leichtes Training ausüben?

Danke für die Antworten im Voraus!