Angst vor Hantelbank zusammenbruch?
Hallo ich hab jetz eine Hantelbank bekommen habe allerdings immer angst, dass es zusammenbricht und die Hantel mir aufs Gesicht oder Brust fällt.
3 Antworten
Es müsste doch irgendwo die Maximallast (maximales Benutzergewicht) stehen.
Eine Hantelbank, die zusammenbricht, wäre mir jetzt aber neu. 500 Kilo sollte eine normale Bank definitiv aushalten, wenn auf ihr Bankdrücken gemacht wird. Die Stoffer drücken 200 Kilo und wiegen gerne 120 Kilo, dazu kommt nochmal das Zusatzgewicht durch das Hochdrücken.
Wenn das eine normale, halbwegs neue Bank ist, von einem seriösen Hersteller für Krafttraining mit Langhanteln, nichts klappert, würde es mich leicht wundern, wenn sich jemand mit 100 Kilo drauflegt, z.B. 80 Kilo Bankdrücken macht und dann der Mist zusammenbricht. Würde mich sehr wundern, das wäre dann wirklich miese Produktion.
Aber checke auf jeden Fall die maximale Last von dem Gerät.
Teste die Bank mit Hantelscheiben. Belastung einige mehr als die Summe von Dir und Deiner Trainingsbelastung
Sollte Dir Sicherheit geben, schöne Woche
Genau deswegen sollte man nicht allein Gewichte stemmen.
Weniger wegen der Hantelbank als vielmehr wegen des möglichen Muskelversagens, wenn das Gewicht über dem Körper ist.