Albtraum? Was kann man dagegen machen?
Hallo zusammen
Mein guter Freund leidet unter ständigen Albträumen, Hauptthemen darin sind Tod, Einsamkeit und Angst
Ich mache mir unglaublich viele Sorgen um ihn und will ihm helfen
Er hat mir von ein paar Träumen den Verlauf geschildert:
"Ich bin in einem Raum eingesperrt. Dieser Raum ist ein Quadrat, aber in der Mitte ist ein Balken so dick, er reicht fast bis zum Wandende. Hinter mir ist ein Clown der alles mögliche kann was er will. Jeder Traum ist da ein wenig anders, manchmal hat er eine Kettensäge und läuft mir lachend hinterher, manchmal schüttet er Eis auf den Boden sodass ich ausrutsche. Ich muss im Kreis weglaufen und entkommen aber es gibt kein Ende. Entweder ich sterbe weil er mich einholt oder weil ich keine Kraft mehr in den Beinen habe."
"Ich werde an einem Stuhl gefesselt und stundenlang gefoltert"
"Da sind so ganz viele Schatten Menschen die in meinem echten Haus einbrechen und ich soll entkommen, ist aber unmöglich"
Ich will unbedingt was tun damit das aufhört. Kennt sich hier jemand mit Traumdeutung aus? Wo kommen die Träume her? Was kann man dagegen machen? Ich habe echt Angst um ihn
Vielen Dank für Antworten
2 Antworten
Es tut mir leid, dass dein Freund unter solchen Albträumen leidet. Traumdeutung ist ein komplexes und umstrittenes Thema und es ist schwierig, genaue Aussagen darüber zu machen, was dein Freunds Träume bedeuten und wo sie herkommen. Einige Menschen glauben, dass Träume eine Art Fenster zu unseren tiefsten Ängsten und Wünschen sind und dass sie uns helfen können, unsere Gefühle und Emotionen besser zu verstehen. Andere glauben, dass Träume einfach das Resultat von Gehirnaktivität während des Schlafens sind und keine tiefere Bedeutung haben.
Es ist wichtig, dass du deinem Freund in dieser schwierigen Zeit beistehst und ihm das Gefühl gibst, dass er sich auf dich verlassen kann. Du könntest ihn fragen, ob er über seine Träume und Gefühle sprechen möchte und ihm zuhören, ohne ihn zu beurteilen oder abzuwerten. Du könntest ihm auch vorschlagen, professionelle Hilfe in Form von Traumtherapie oder Gesprächstherapie in Anspruch zu nehmen, um seine Träume besser verstehen und mit ihnen umgehen zu können.
Es ist natürlich verständlich, dass Sie sich Sorgen um Ihren Freund machen, wenn er unter ständigen Albträumen leidet. Albträume können sehr belastend sein und die Betroffenen können sich tagsüber müde, ängstlich und gestresst fühlen. Die genauen Ursachen für Albträume sind unterschiedlich und können auf bestimmte Ereignisse oder Erfahrungen in der Vergangenheit oder auf gegenwärtige Probleme oder Belastungen zurückzuführen sein. Es ist wichtig, dass Ihr Freund sich an einen Arzt oder Psychologen wendet, um die genauen Ursachen für seine Albträume zu erkennen und eine angemessene Behandlung zu erhalten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Albträumen entgegenzuwirken, darunter Entspannungstechniken, Verhaltensweisen im Schlaf und Medikamente. Ihr Freund sollte sich professionelle Hilfe suchen, um die beste Behandlung für seine individuellen Bedürfnisse zu finden.
Okay, danke