Ängste loswerden oder schwächen?
Hey,
Ich bin leider generell ein etwas ängstlicherer Mensch. Dies würde ich aber gerne zu einem bestimmten grad verlieren. Zum Beispiel: Ich liebe es einfach nachts zu spatzieren. Es ist einfach so angenehm und ruhig im Gegensatz zum Tag. Leider ist es in einer leeren Kleinstadt bei Nacht manchmal auch etwas gruselig. Das nervt mich aber, da ich solche Momente einfach viel lieber genießen würde. Es sind keine besonders starken oder realen Ängste, sondern eher diese Standard Ängste vor Dunkelheit und Einsamkeit zusammen.
Habt ihr Tipps
4 Antworten
Ich liebe es, mitten in der Nacht spazieren zu gehen, und wüsste auch nicht, wovor man da in Deutschland großartig Angst haben sollte, außer vielleicht im Wald. Allerdings habe ich auch eine sehr starke Beziehung zu JESUS, das verändert alles.
: )
Kau Kaugummi oderso.Du verlierst deine Angst,wenn du den Vorgang jedesmal wiederholst.Du gehst öfter Nachts Spazieren und die Angst verliert Schritt für Schritt an Wirkung.Ein Kampf gegen das eigene Bewusstsein.
Wenn du Abends spazieren gehst, empfehle ich dir einfach deine Lieblings Musik an zu machen und eine Taschenlampe mitzunehmen.:) Genieß es einfach und mach dir keine sorgen.:)
Musik hören oder wenn du allgemein auch viel Stress usw hast dann könntest du mal CBD probieren