8 Teelöffel Oliven Öl?

Hallo, wieviel Kalorien haben ca 8 Teelöffel Oliven Öl. Ich würde jeden Tag 8 Teelöffel Oliven Öl zu mir nehmen einfach nur fürs zunehmen helfen also ich esse natürlich ganz normal und trinke meine Shakes. Ist Olivenöl aber gesund wenn ich das mache ? Und bringt das was ?

Answer 1

[Annat75pyz]

Teelöffel sind zwar unterschiedlich groß, aber im Allgemeinen wird er mit 5 ml genormt.

8TL sind also 40ml oder sind etwa 36 Gramm.

Das ist schon relativ viel.

Ich denke es ist sinnvoller beim Kochen mit dem Olivenöl einfach nicht zu sparen und zusätzlich Leinöl auf Salat und ähnlichem zu verwenden. Ich finde es nicht gut zwanghaft eine bestimmte Menge Öl zu trinken. Aber ich habe persönlich gute Erfahrungen damit, Olivenöl beim Kochen großzügig zu verwenden. 🤗🥰🫒🫒

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Lebenserfahrung