Olivenöl rein oder im Essen?
Hallo, Olivenöl zu trinken soll ja gesund sein. Macht es einen Unterschied, ob ich jetzt einfach zu Olivenöl statt Sonnenblumenöl wechsle und somit das Öl im Essen konsumiere oder reines Olivenöl aus der Flasche trinke? (Würde dann 3Esslöffel trinken)
11 Antworten
Speiseöl würde ich komplett meiden... Oliven und Sonnenblumenkerne und Nüsse sind okay... Aber Isolate (also nur wenige Bestandteile der Frucht) meide ich...
Ansonsten gibt es massig Studien, die sich auch oft gegenseitig widersprechen, und die belegen sollen, dass dieses oder jenes Isolat sogar gesund ist... Das ist also offensichtlich Blödsinn....
Öl verfeinert den Geschmack des Essens.
Es bringt nichts, das Öl vorher zu sich zu nehmen und dann das Essen ungewürzt zu essen.
Olivenöl hat sich ja andere Bestandteile als Sonnenblumenöl. Andere Öle haben wieder andere Vorteile. Ich finde es daher nicht schlecht, verschiedene Öle zu verwenden. Wenn der Geschmack einmal nicht verfälscht werden soll, dann bietet sich Rapsöl an. Unsere heimischen Ölmühlen bieten sehr viele verschiedene Sorten an.
Unsere heimischen Ölmühlen bieten sehr viele verschiedene Sorten an.
Viel zu viele meiner Meinung nach. Ein neutrales und ein würziges wie Olivenöl reichen imho in der normalen Küche aus.
Das öl trinken? Wie Widerlich. Das gehört in einen Salat oder zum angaren von Gemüse. Guten Appetit, wenn du es trinkst...zu dumm
Mir geht es, wie ich bereits erwähnt habe, vor allem um den gesundheitlichen Aspekt, nicht um den Geschmack. Antibiotika schmeckt auch scheiße, hilft dir aber dennoch. Bitte erst nachdenken, dann schreiben
Doch, das bringt schon was. Für die Gesundheit, nicht für den Geschmack.
Ich persönlich würde mir nicht das Essen verderben wollen durch den Geschmack des Olivenöls.
Besser wäre es, das Sonnenblumenöl zu ersetzen. Ich habe vergessen, warum, aber es soll nicht so gut sein.
Kannste beides machen. Ich verwende zu 90% Olivenöl in der Küche, trinken tu ichs nur, wenn ich ne neue Sorte habe - zum probieren.
Ansonsten kommts in den Salat, auf Weißbrot, zum Braten nehm ichs ebenfalls, Antipasti usw.
Vergiss es , dem Olivenöl werden Zauberkräfte zugesprochen die es nicht hat.
Ich glaube du hast mich falsch verstanden. Es ging darum, ob ich es direkt aus der Flasche trinke oder im Essen (wenn es keinen Unterschied macht, würde ich lieber weiter mit Sonnenblumenöl kochen)