2 Wochen kein essen und 1 Liter wasser am Tag?
hi ich habe keine essstörung, ich frag mich einfach nur was passiert wenn man 2 wochen lang nichts isst und ca 1 Liter wasser trinkt. Wie viel nimmt man ab? was sind die nebenwirkungen? ab wann stirbt man da?
9 Antworten
Da auch Nahrung Wasser enthält - von wenig bis viel, je nachdem was gegessen wird, sind 1 Liter viel zu wenig.
Ohne Nahrungsergänzungsmittel dürfte sich der eine oder andere Mangel zeigen bzw. verstärken.
Du kämst in den Genuss einer Unterzucker mit möglichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwächeanfälle, Konzentrationsstörungen.
Des Weiteren (vermehrte?) Aggression, Verwirrtheit aufgrund zu wenig Flüssigkeit, Probleme mit Nieren (Bildung von Nierensteinen) und Verdauung (Verstopfung)...
Die Aussichten sind alles andere als prickelnd.
Mit dem Sommer steigt auch die Hitze und dein Kreislauf könnte, besonders in der zweiten Woche, schwächeln. Da müsstest du ziemlich aufpassen.
1 Liter Wasser pro Tag wird aber weit zu wenig sein. Da musst du wirklich aufpassen, das kann dir wortwörtlich "an die Nieren" gehen.
Du wirst sicherlich zwischen 4 und 9 Kilogramm abnehmen, es wird aber in erster Linie im Körper im Gewebe gespeichertes Wasser sein. Du wirst auch Fett abbauen, aber bei weitem nicht so viel wie du dir vorstellst.
Eines ist aber sicher: du wirst die fehlenden Kilos bald wieder drauf haben, der Körper holt sich sein Gewicht schnell wieder zurück, da er mit der erneuten Nahrungsaufnahme die Kalorien - da er ausgezehrt ist - besonders gut verwerten wird.
Ein Zwei-Wochen-Fasten - wenn gut durchgeführt - verhilft dem Körper zu einer tiefergehenden Selbstreinigung (Gewebeabbau, Autophagie usw). Eine nachhaltige Abnehmmethode ist es aber nicht. Da würde dir eine Ernährungsumstellung mit Intervallfasten mehr helfen.
Alles Gute!
Das wird, vor allem bei dem heißen Wetter, gefährlich bis lebensgefährlich.
Ein Liter Wasser ist zu wenig. Du nimmst ab und bekommst einen ordentlichen Mangelzustand in vielen Bereichen.
Du bist erst 14 und störst so gewaltig die aktuelle Entwicklungsphase. Außerdem hast du vor 2 Tagen geschrieben, dass du zufrieden mit deinem Gewicht bist. Also eine total überflüssige Aktion.
Das ist logischerweise alles extrem ungesund. Darüber zu diskutieren, wie viele Tage ein Körper aushält, ist total sinnlos, zumal auch jeder Körper anders reagiert.
Bei Eßgestörten kann man von ausgehen, dass sie sowieso schon Defizite haben und die Auswirkungen drastischer sind.
Du kannst einen Beitrag leisten, indem du sie ermutigst, sich professionelle Hilfe zu suchen. Ggf. auch mal mit den Eltern reden, falls die in die Kategorie" Ich will nix sehen" gehören.
Wieso fragt sie nicht selbst?
https://www.gutefrage.net/frage/wie-viele-wochen-muss-man-nichts-essen-um-15kg-abzunehmen
Ich bin ja immer etwas skeptisch, wenn es "ich frage für XY" heißt.
Ich halte ich von Kontrolle und setze mehr auf "miteinander sprechen".
Und zwar richtig - kein Gespräch, das Verbote und unsinnige Forderungen enthält.
Schaffen nur leider die meisten Eltern nicht.
Hier wäre gegenseitiges Vertrauen besser, als im Internet (andere) nach gesundheitsschädigenden Tipps zu fragen.
Für mich ist da weniger das Gewicht das Hauptproblem, sondern wie es in ihrer Familie abzulaufen scheint.
Würdest du für dich fragen, hättest du die selbe Antwort bekommen.
Nur ohne den Skepsis-Zusatz.
Sie braucht keine Diäten oder ähnliches.
Sie braucht eine Therapie und ihre Familie gleich mit.
Essstörungen betreffen nämlich nicht nur die Person, die diese hat, sondern auch noch das direkte Umfeld mit.
In vielen Fällen ist das nahe Umfeld sogar der Auslöser für eine Essstörung.
Ok dann lagen e8383 und ich richtig mit unserer Vermutung. Du mußt nicht abnehmen. Vor 2 Tagen hast du noch geschrieben, dass du mit deinem Normalgewicht zufrieden bist.
So fangen Eßstörungen an. Mal abgesehen davon, dass, ich wiederhole mich, dein Körper jetzt in einer wichtigen Aufbauphase ist und du nichts besseres zu tun hast, als ihn mit Abnahmeversuchen dabei erheblich zu stören.
Mit Crashaktionen erreichst du gar nichts, außer dass dein Körper in den Hungerstoffwechsel rutsch, was sehr unschön ist.
Wer auf sich aufpasst, macht so einen Unsinn gar nicht.
ich weiß aber mit sport dauert es länger und mit weniger essen oder nt essen gehts schneller
Das zeigt, dass du keine Ahnung hast, denn damit schaffst du dir nur üble Probleme, die dich lange begleiten werden.
Es gibt keinen Grund für dich abzunehmen. Die Antwort ich will klingt eher nach einem trotzigern Kleinkind. Fehlt nur noch, dass du mit dem Fuß aufstampfst.
Erkläre mir mal vernünftig und logisch, warum du abnehmen willst.
Ok, dann solltest du dir dringend professionelle Hilfe ins Boot holen, wenn du nicht in die Ecke der Magersüchtigen landen willst. Das nennt sich Wahrnehmungsstörung.
Du schreibst du bist normalgewichtig, also reagierst du total übertrieben. Folge einer solchen Wahrnehmungsstörung ist, dass du nie zufrieden bist, immer weiter abnimmst, überall Fett siehst, wo nur noch Haut und Knochen sind.
Nach ein paar Monaten kommt dann das Gejammere hier auf der Plattform. Fragen, wieso es dir schlecht geht, wieso deine Periode ausbleibt sind normal. Gibt genug Beispiele hier.
keine ahnung woher ich die hilfe kriegen könnte. aber ich verstehe das mit dieser wahrnehmungsstörung nicht weil wenn ich in den spiegel schaue sehe ich ja mich und überall nur fett aber so ist es doch auch in wirklichkeit weil es sind ja keine halluzinationen und es kann ja nicht sein das ich in den spiegel schaue und mich anschaue und fett sehe aber in wirklichkeit dünn bin oder?
Dein Umfeld beeinflusst dich vor allem unbewusst in deinem Essverhalten.
Eine blöde Bemerkung über dein Gewicht oder deine Figur... Hinweise, wie toll XY aussieht, weil blabla...
All das kann sich auf Jugendliche negativ auswirken, die manipulierbar sind, vielleicht bei dem Thema alles andere als selbstsicher - vielmehr voller Selbstzweifel sind.
Mit dem Problem geht man als Erstes zu seinem Arzt. Der weiß dann was folgen sollte und kann dich dabei unterstützen.
Die Wahrnehmungsstörung besteht darin, dass du das Fett, was jeder Mensch hat, bei dir als Normalgewichtige als zu viel deklarierst.
Fett ist wichtig, im Winter sorgt es für Wärme. Auch im Inneren des Körpers gibt es Fett, vor allem zum Polstern der Organe. Es ist nicht toll für Organe, wenn sie wegen fehlendem Fettpolster überall anecken.
Du hast dich als normal gewichtig bezeichnest, hast also nicht zu viel Fett, nur das, was ein gesunder Körper braucht.
Schreib mir mal bitte wie groß du bist und wie viel du wiegst. Kannst du auch über die Komplimentschiene versenden, wenn du es nicht öffentlich schreiben willst.
Eine Wahrnehmungsstörung ist keine Eßstörung. Daraus wird aber schnell eine Eßstörung und aufpassen schaffen die wenigsten. Da machst du dir was vor. Hole dir Hilfe, bevor du in den Strudel gezogen wirst.
Du kannst ein wenig abnehmen, aber vernünftig und keine Crashaktion und vor allem langsam. Und dann Sport dazu machen, denn eine Gewebestraffung ist wichtig. Abnehmen ohne das Gewebe zu straffen bringt nicht viel, du siehst dann immer noch schwabbelig aus.
Es gilt die 3er Regel:
3 Minuten keine Sauerstoff = Exitus
3 Tage keine Flüssigkeit = Exitus
3 Wochen keine Nahrung = Exitus
Bereits im Vorfeld kommt es zu massiven Mangelerscheinungen und Organschäden bzw -versagen.
Also ein GANZ schlechter Plan.
Ich bin auch zufrieden aber eine freundin von mir hat eine essstörung und sie probiert verschiedene sachen aus und ich will mich hier informieren was passieren könnte