Wie viel nimmt man ab, wenn man 1 Tag nichts isst?
- Und nur Wasser trinkt und sonst einen ganz normalen Tagesablauf hat?
- Wie viel würde man an einem Tag ohne Essen abnehmen?
7 Antworten
Sobald du wieder normal isst hast du es wieder drauf, wenn nicht sogar noch mehr als vorher...
Nicht viel, denn dein Körper schalltet auf Sparflamme, wenn er keinen Brennstoff bekommt und verbrennt weniger. Problem an der Sache: Dein Körper stellt sich also auf eine Dürrezeit ein, und wenn du am nächsten Tag isst, setzt es sich sofort in deine Fettreserven.
Hallöchenm,
ich würde Dir von einer Hungerdiät abraten.
Wenn Du einen tag nichts isst und Wasser trinkst dann nimmst Du nicht ab, sondern Du nimmst zu!
Ist diese Phase vorbei bekommst Du Fressattacken und Du frisst Dir das dreifache wieder rauf.
Bedenke, ohne Nährstoffe kann der Körper nicht arbeiten und es kann zu einem kreislaufzusammenbruch kommen.
MfG
1 tag bringt nichts. Also bei extremen Gewichten..also bei mir sieht man vll so nach 2tagen am bauch und am Gesicht, aber ich Wiege auch wenig , geht irgendwie schnell. Also musst schon Bissl länger durchziehen und dann nicht gleich wieder reinschufeln^^
gar nichts, der Körper hätte gar keine Zeit unbrauchbares Material abzubauen, zb Fett