120g Paprika am Abend schlimm?
Hallo.
Ich komme gerade vom Fitnessstudio(21:45) und habe mir für den kleinen Hunger noch schnell ne 120g paprika geschnitten. Ich wollte fragen ob das jetzt schlimm für die Fettverbrennung ist.
Danke im voraus.
12 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Zwar hat eine rote Paprika für ein Gemüse recht viel Zucker (6,4g Zucker/100 g). Mach dir doch bitte trotzdem nicht so viel Sorgen um die Fettverbrennung.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – und Beruf
Rote Paprika ist immer OK. Grüne ist eher ungüsntig, weil unreif.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Eine Paprika besteht quasi aus 100 % Wasser. Deinem Körper ist eine Paprika mehr oder weniger komplett wurscht.
Paprika hat doch fast Null Kalorien und kein Fett. Du stoppst damit nicht deine Fettverbrennung
Solange du nicht deinen Tagesbedarf überschreitest, ist das kein Problem :D