Essiggurken ungesund?
Hallo habe jetzt(21 Uhr) Lust essiggurken zu essen. Wollte fragen ob das schlimm wäre wenn ich mir jetzt noch ein bisschen ,,gönne"(100g oder so). Essigkurken haben ja viel salz und Salz dient zur wasserablagerung. Muss leider gestehen das ich heute schon um die 200-300g Essiggurken gegessen habe) Deswegen wollte ich fragen ob das schlecht für meinen Sport ist.
Danke im voraus
2 Antworten
Ja, durch den Essig wird die Muskelstruktur angegriffen und das braucht wieder einige Zeit, bis sich das regeneriert.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
du solltest was essen, was auch sattmacht.
2-3 gekochte eier oder ein kleiner becher körniger frischkäse wäre besser.
essiggurken enthalten übrigens auch viel zucker. daher der heisshunger.