Warum sind Zuckerersatzprodukte so beliebt?

Im Prinzip ist alles nur eine Geschäftemacherei, so auch mit dem Label kalorienreduziert

Aber ob das dann immer auch so gesund ist?

Oftmals werden heute schon vermehrt Süßstoffe statt Zucker industriell eingesetzt, damit dann das Label kalorienreduziert gepresst werden kann und so der Eindruck beim Konsumenten erweckt wird, das Produkt wäre gesund. Aber der normale herkömmliche Zucker besteht auch aus Traubenzucker und Dein Organismus läuft sogar vornehmlich mit Traubenzucker.

Sprich Dein Körper benötigt auch Energie, wie in Form von Traubenzucker. Die Energie benötigst Du z.B. bei Anstrengung, zum Denken etc... Wenn zum Beispiel in der Cola Zucker ist und kein Süßstoff, bekommt Dein Körper genau den Traubenzucker, den er gerade benötigt.

Aber bei den Süßstoffen kannst Du Dir am Ende auch nie so ganz sicher sein, was Du schließlich bekommen wirst.

Im Grunde ist es für das Körpergewicht doch nur entscheidend wie viele Kohlenhydrate man zu sich nimmt.

Falsch! Die Kalorien sind entscheidend und bei denen ist es egal ob diese aus Kohlenhydraten, Proteinen oder fett kommen. Isst du über deinen Kalorienbedarf nimmst du zu, bleibst du darunter nimmst du ab. Ganz einfach.

Was bringt denn der Verzicht auf Zucker allgemein?

Bessere Gesundheit, da dein Körper keinen zugesetzten Zucker Braucht, vor allem nicht in der Menge in der er oft gegessen wird. Da viele mittlerweile wissen das zugesetzter Zucker nicht gesund ist greifen sie auf Austauschstoffe zurück, die aber auch nicht gesünder ist.

Im Grunde ist es für das Körpergewicht doch nur entscheidend wie viele Kohlenhydrate man zu sich nimmt

Nein, es ist entscheidend, dass man mehr Energie zu sich nimmt als man verbraucht. Die Energie muss nicht ausschließlich aus Kohlehydraten stammen.

Zuckerersatzstoffe haben weniger Energie als Zucker selbst. Ein weiterer Grund ist, dass Zucker für Karies verantwortlich ist, Zuckerersatzstoffe meist nicht. Das wird aber für die wenigsten der Grund sein.

Hallihallo 🙋🏻‍♀️,

Im Grunde ist es für das Körpergewicht doch nur entscheidend wie viele Kohlenhydrate man zu sich nimmt. Ich esse gerade einen Magerquark mit etwas Milch und Zucker. Ist er deshalb jetzt ungesund? 

>>> Wow, endlich mal jemand, der weiß,

dass es auf alle Kohlenhydrate ankommt

und nicht nur auf Zucker.

Werd ich jetzt dick, weil ich da Zucker reingemacht habe? Wohl kaum. 

>>> Nein.

Warum wollen Leute also unbedingt Sachen wie Chunky Flavour in ihrem Quark oder Kaffee haben? 

>>> Weiß und verstehe ich auch nicht.

Ich esse und trinke sowas nicht.

Was bringt denn der Verzicht auf Zucker allgemein? 

>>> Meistens überhaupt nichts. Es wird auf jedes

Gramm Zucker geachtet, aber gleichzeitig werden

massenhaft Kohlenhydrate gegessen. Diese Leute

wissen anscheinend nicht, dass alle Kohlenhydrate

in Glukose = Traubenzucker verwandelt werden.

Versteh ich nicht.

>>> Ich auch nicht. 😄

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Ich muss übrigens alle Kohlenhydrate zählen,

weil ich Typ1-Diabetikerin bin und für alle

Kohlenhydrate Insulin spritzen muss.

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lG✌️🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🕊🕊☮️

Weil es schmeckt. Der Verzicht auf Zucker schützt vor Fettleibigkeit und Diabetes.