Ist es ungesund, morgens nicht zu frühstücken?
Ich esse mittags dafür ausgiebiger. Für Frühstück bleibt bei mir morgens einfach keine Zeit, da ich gerne ausschlafe, bevor ich zur Arbeit gehe.
4 Antworten
Ich glaube nicht dass es ungesund ist, wenn der Körper einfach kein verlangen danach hat. Sofern du darauf hörst wenn du dann mittags Hunger bekommst.
Nein ungesund ist das nicht
Du solltest nur schauen dass du über den Tag deine Nährstoffe alle abdeckst.
Gruß DayX19
"Esse morgens wie ein König, Mittags wie ein Fürst und Abends wie ein Bettler" Das ist die Empfehlung von Ernährungswissenschaftlern. Um das zu erreichen, müsste man seinen Lebensstil darauf anpassen. Also Abends früher Schlafen gehen und Morgens früher aufstehen. Das wäre für ein gesundes und langes Leben wahrscheinlich optimal. Das aber einzuhalten erfordert sehr viel Disziplin. Der Erfolg wird aber belohnt.
LG von Manfred
das hat man früher mal gesagt in Verbindung mit Kallok's Cornflakes ;)