Essen, Trinken & Genussmittel

Will chorizo mit zwiebeln in olivenöl machen und dann bisschen crème fraiche und tomatoes was passt noch dazu? so-mäßig: https://www.chefkoch.de/rezepte/1619091269114147/Pasta-mit-Chorizo-Zwiebel-Sauce.html

Hey, bin 16/w und brauche laut Internet ca. 60g Eiweiß pro Tag zum reinen „Erhalt“, bei Muskelaufbau (mache aber eher wenig Sport) wären es schon an die 100g. Ich lebe vegetarisch und esse meiner Meinung nach ziemlich gesund. Ich esse idR mehrmals die Woche (1-3X) Tofu und auch ansonsten viele Bohnen, Kichererbsen, sonstige Hülsenfrüchte, Haferflocken, Leinsamen, Joghurt, Mandelmus, … . Alles relativ proteinhaltig. Wenn ich die Menge aber pro Tag ausrechne, komme ich nichtmal auf 50g, ich weiß nicht wie ich meinen Bedarf decken soll (will keine Eiweißshakes oder sowas). Beispiel für einen Tag: eine Scheibe Vollkornbrot mit Humus, einen RawBar Riegel (9g Eiweiß), Salat mit Kichererbsen und Reis, Obst, Bohnentaler, Rohkost, Haferflocken mit Joghurt und Mandelmus und Leinsamen. Laut meiner Berechnungen wären das vielleicht höchstens 40g. Mache ich irgendwas falsch? Wie schafft man durch eine ausgewogene Ernährung diesen Bedarf zu decken? Ich kann ja nicht nur High-Protein Produkte essen, Obst, Gemüse und bisschen Kohlenhydrate sollten ja auch drin sein. Danke schonmal für eure Hilfe (:

Hallo, bin seid kurzem vegan. Vondaher wissen das manche Freunde noch nicht bzw haben sie es vergessen. Nun habe ich zum Geburtstag pflegeprodukte geschenkt bekommen die nicht vegan sind, findet ihr es verwerflich diese jetzt zu benutzen? Selbst wenn sue mir gefallen sollten würde ich sie natürlich nicht nachkaufen! Ich würde lediglich due Geschenke benutzen, diese würden sonst rumstehen oder ich müsste sie den Freunden zurückgeben. In Zukunft werde ich da natürlich nochmal bescheidsagen das auf vegan geachtet werden sollte:))

Nachdem ich mir im Frühjahr den linken Unterarm zertrümmert und in der Folge einige KG zugenommen habe bin ich dabei wieder aufs wunschgewicht zu kommen. Jetzt sitzte ich nur hier und habe Heißhunger. Wer hat Vorschläge für einen gesunden, Snack? Ich möchte keine künstlichen Süßstoffe. Da ich viel Ausdauersport mache sind Kohlenhydrate kein generelles Problem. Aber heute ist Regeneration angesagt. Daher mein Sport aber netlfix ohne Snack fühlt sich auch komisch an 😉. Hat jemand Ideen?

Ich mag Frikadellen und ich sehe nur noch "Schwein" oder "Rind mit Schwein", ich sehe aber kein reines Rindfleisch Frikadellen mehr. Da gab es mal Skandal mit Rindfleisch Frikadellen und seitdem ist es verschwunden. Ab jetzt nur noch Schwein essen und Würmer im Stuhlgang bekommen. Und nein ich bin nicht Muslim oder Islamist.

Hallo, ich kann auf der Dose nicht ganz identifizieren ob 2024 jetzt das Ablaufdatum oder Herstelldatum sein soll, und woran erkenne ich das? LG

Neben uns wohnen zwei Russen, ich geh raus und da steht ein grill hinterm zäunchen, lieber nehmen und steak grillen oder erst fragen ob sie den nicht brauchen? Ich würde den zum Teich mitnehmen

Würdet ihr sagen, dass ihr euch überwiegend oder vollkommen Gesund ernährt? Achtet ihr darauf was ihr esst? Achtet ihr auf die Zufuhr von Eiweiß, Vitaminen, Spurenelementen? Vermeidet ihr stark Verarbeitete Lebensmittel?

Hiii, Ich wollte mal nachfragen ob es okay wäre mit 15 zu vapen weil ich überleg mir anzufangen weil meine Eltern streiten sich oft und oft geht es über mich und dann wollen sie noch das ich nur 1er Noten nachgause bringe und ich möchte halt etwas runterkommen. Wäre es in dem Fall in Ordnung LG Ella ❤️

Wenn ihr einen Urlaub mit euren Kindern machen würdet weit ihr habt nichts mehr zu essen seit 3 Tagen und findet auch nichts was man essen könnte würdet ihr dann euren Sohn angreifen um ihn zu essen wenn es ums überleben geht ?