Was macht ihr gegen Müdigkeit nach dem Essen?
Hallo,
wenn ich merke, dass ich nach der Mahlzeit müde werde, versuche ich weder zu sitzen, noch zu liegen.
8 Antworten
Eine der Ursachen ist, dass man zu viel gegessen hat, besonders kalorienreich und fettreich. Der Magen muss nun harte Verdauungsarbeit leisten, die allgemeine Müdigkeit für andere Dinge verursacht.
Nicht so viel essen und nach dem Essen bewegen hilft
Ein Nickerchen wenn es möglich ist.
Ist mir noch nie aufgefallen, daß ich nach dem Essen müde werden würde - muß ich mal bewußt checken, danke.
Ich versuche Müdigkeit vorzubeugen nach dem Essen durch Reduzierung von Zucker und Weißmehlprodukten in meinem Essen.